Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
ADHD u dorosłych – objawy i leczenie. Jakie trudności mogą być zaletami?2 lata temu
Powtarzające się problemy z koncentracją, podejmowanie nieodpowiedzialnych decyzji, natłok myśli, niepokój ruchowy, działanie pod wpływem impulsu oraz trudności w relacjach z innymi ludźmi to główne objawy ADHD u dorosłych. Osoby, które podejrzewają u siebie to zaburzenie, powinny udać się specjalisty. Uzyskanie diagnozy oraz leczenie mogą zmniejszyć nasilenie objawów i ułatwić codzienne funkcjonowanie. Czytaj więcej
Obalamy mity: czy woda utleniona jest dobra do przemywania ran? Lepszy środek mamy prawie zawsze pod ręką2 lata temu
Większość ran to na szczęście niewielkie uszkodzenia skóry, z którymi możemy poradzić sobie w domu. Ale i w tym przypadku warto kierować się wiedzą medyczną. Zgodnie z nią, stosowana od pokoleń woda utleniona nie jest wskazana do odkażania ran. To, czym należy przemywać rany, mamy prawie zawsze pod ręką. Czytaj więcej
Uczucie „guli w gardle”. Od czego czujemy ucisk w przełyku i jak się go pozbyć?2 lata temu
Uczucie „guli w gardle” (inaczej gałka lub globus, łac. globus hystericus) to wrażenie zalegania ciała obcego w przełyku, niepełnego przełknięcia pokarmu lub dyskomfortu. Na ogół nie jest groźne i wynika z zaburzeń na tle nerwicowym. Rzadziej ucisk w przełyku świadczy o poważnej chorobie. Dlatego ważne jest wykluczenie innych schorzeń poprzez badania diagnostyczne. Czytaj więcej
Czy po inhalacji można wychodzić na dwór? Zalecenia po inhalacji2 lata temu
Inhalacje to jedna z podstawowych metod leczenia chorób dróg oddechowych. Wiele osób zastanawia się, czy po inhalacji można wychodzić na dwór. Nie ma jednoznacznych zaleceń, ale na ogół warto wstrzymać się z wychodzeniem na zewnątrz bezpośrednio po inhalacji. Czytaj więcej
Rwa kulszowa – leczenie domowe. Jakie sposoby są najskuteczniejsze?2 lata temu
Domowe sposoby na rwę kulszową to przede wszystkim odpoczynek, chłodzące lub rozgrzewające okłady, zioła o działaniu przeciwzapalnym, suplementacja witamin z grupy B oraz odpowiednia pozycja ciała, która zmniejsza nasilenie bólu. Dolegliwości przy rwie kulszowej łagodzą też ćwiczenia oraz masaż, ale takie zabiegi powinny być skonsultowane z fizjoterapeutą. Czytaj więcej
Nie tylko HIV i „żółtaczka”. Jakie jeszcze choroby są przenoszone przez krew?2 lata temu
Chorobami przenoszonymi przez krew można zarazić się w wielu sytuacjach, np. w trakcie zabiegu kosmetycznego lub medycznego, bójki, udzielania pierwszej pomocy, używania niesterylnych igieł czy wspólnych maszynek do golenia. Główne zagrożenie stanowią HIV oraz wirusowe zapalenie wątroby typu B i C. Czytaj więcej
Jak obliczyć dawkę antybiotyku dla dziecka? Według masy ciała lub wieku2 lata temu
Aby obliczyć dawkę antybiotyku dla dziecka, należy kierować się informacją w ulotce oraz zaleceniem pediatry. Obliczając dawkę antybiotyku, trzeba wziąć pod uwagę masę ciała lub wiek dziecka oraz informacje w ulotce, które szczegółowo przedstawiają, jaką ilość leku podać choremu. Czytaj więcej
Katar zatokowy – jak go rozpoznać i leczyć?2 lata temu
Katar zatokowy towarzyszy zapaleniu zatok. Objawia się gęstą, żółtą lub zieloną wydzielina z nosa, którą trudno usunąć. Dodatkowo występują niedrożność nosa, ucisk i ból u jego nasady. Leczenie kataru zatokowego zależy od przyczyny. Na ogół wystarczy płukanie zatok, picie dużej ilości płynów, inhalacje i ciepłe okłady na nos, które rozrzedzają wydzielinę i zmniejszają katar. Czytaj więcej
Czy przeziębienie ma wpływ na poziom TSH? Jakiego wyniku badania się spodziewać2 lata temu
TSH jest wrażliwym wskaźnikiem informującym o pracy tarczycy. Oprócz chorób tego gruczołu na poziom TSH mogą wpływać niektóre pozatarczycowe stany, choroby i przyjmowane leki. Nawet łagodne infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie, mogą zmieniać wynik TSH. Czytaj więcej
