Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Amol na ból zęba - jak go używać? Czy jest bezpieczny w ciąży?2 lata temu
Amol ma właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i przeciwbólowe, dlatego jest polecany na różne powszechne dolegliwości. Niektórzy polecają Amol na ból zęba. Wystarczy nasączony płynem wacik przykładać do bolącego miejsca. To jednak tylko doraźny środek. Z bólem zęba zawsze należy udać się do stomatologa. Czytaj więcej
Empatyczni lekarze mają zdrowszych pacjentów. Dlaczego tak jest?2 lata temu
Badania dowodzą, że podejście lekarza do pacjenta ma istotny wpływ na proces zdrowienia. Odczuwanie empatii ze strony medyka wzmacnia odporność, poprawia samopoczucie, zmniejsza lęk, a nawet skraca czas hospitalizacji u pacjentów. Korzyści są obopólne. Lekarze empatyczni rzadziej się wypalają i odczuwają większe zadowolenie z pracy. Czytaj więcej
Wapno na krwawienia z nosa? Lepiej zadbać o właściwą dietę 2 lata temu
Wapń, nazywany potocznie wapnem, jest pierwiastkiem, który działa ochronnie na naczynia krwionośne i zmniejsza przepuszczalność ich ścian. Jeśli przyczyną krwawień z nosa jest niedobór tego pierwiastka, to unormowanie poziomu wapnia może zmniejszyć częstotliwość krwawień. Wapń najlepiej uzupełniać poprzez dietę bogatą w produkty mleczne. Jeśli wybieramy suplementację, to zawsze należy poradzić się lekarza. Czytaj więcej
Jak poprawić odporność dziecka w zaledwie miesiąc? Fińscy naukowcy znaleźli odpowiedź2 lata temu
Naukowcy wykorzystując wiedzę, że obcowanie z naturą wpływa korzystnie na zdrowie, postawili sprawdzić, czy wprowadzenie namiastki lasu do miejskich przedszkoli zadziała korzystnie na odporność u dzieci. Pozytywne efekty zaobserwowano zaledwie po miesiącu eksperymentu! Dzieci miały lepsze wyniki badań i zdrowszą mikroflorę organizmu, stały się więc odporniejsze na infekcje i przewlekłe choroby. Czytaj więcej
Jak szybko wyleczyć przeziębienie? Co zrobić, żeby skrócić czas trwania infekcji2 lata temu
Chociaż czas trwania przeziębienia może być różny, to jednak wiele osób szuka odpowiedzi na pytanie: jak szybko wyleczyć przeziębienie. Najlepiej w ciągu jednego dnia. Najlepszą metodą na skrócenie przeziębienia jest odpoczynek, picie płynów, płukanie gardła i nosa, robienie inhalacji, nawilżanie powietrza i przyjmowanie leków na objawy infekcji. Czytaj więcej
Jaka pora dnia jest najlepsza, żeby się zaszczepić? 2 lata temu
Naukowcy z Uniwersytetu Genewskiego odkryli, że pora dnia ma znaczenie dla skuteczności szczepionki przeciwko COVID-19. Od godziny podania preparatu zależy ilość wytworzonych później przez organizm obronnych przeciwciał. To, że pora dnia ma znaczenie w przypadku szczepień przeciwko chorobom zakaźnym, zauważono już wcześniej. Czytaj więcej
Badania krwi na NFZ. Jakie badania krwi (i nie tylko) może zlecić lekarz POZ?2 lata temu
Badania krwi to podstawowe badania diagnostyczne, które mogą pomóc we wczesnym wykryciu wielu chorób. Bezpłatne badania krwi na NFZ, na które może skierować nas lekarz POZ to m.in. morfologia, OB, oznaczenie cholesterolu, elektrolitów, hormonów tarczycowych czy próby wątrobowe. Sprawdź, jakie badania krwi i inne testy może zlecić lekarz rodzinny. Jest ich więcej od lipca 2022 roku. Czytaj więcej
Darmowe prezerwatywy dla osób w wieku 18-25 lat. To odpowiedź na rosnącą liczbę chorób przenoszonych drogą płciową2 lata temu
Francja wprowadza bezpłatny dostęp do prezerwatyw dla osób w wieku 18-25 lat. Jest to odpowiedź na rosnącą w tym kraju liczbę zakażeń przenoszonych drogą płciową, takich jak rzeżączka i chlamydia, oraz niskiego poziomu edukacji seksualnej. O „małej rewolucji” w profilaktyce poinformował prezydent Emmanuel Macron. Czytaj więcej
Jak odróżnić infekcję RSV od grypy i COVID-19?2 lata temu
Lekarze alarmują, że na oddziały szpitalne trafia w tym roku coraz więcej dzieci zakażonych trzema wirusami: RSV, wirusem grypy, pojawiają się też przypadki COVID-19. Odróżnienie od siebie tych infekcji jest ważne, ponieważ pozwala dobrać odpowiednie leczenie. Nie jest to zadanie łatwe, bo objawy są podobne. Czytaj więcej
