Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Rwa kulszowa – leczenie domowe. Jakie sposoby są najskuteczniejsze?2 lata temu
Domowe sposoby na rwę kulszową to przede wszystkim odpoczynek, chłodzące lub rozgrzewające okłady, zioła o działaniu przeciwzapalnym, suplementacja witamin z grupy B oraz odpowiednia pozycja ciała, która zmniejsza nasilenie bólu. Dolegliwości przy rwie kulszowej łagodzą też ćwiczenia oraz masaż, ale takie zabiegi powinny być skonsultowane z fizjoterapeutą. Czytaj więcej
Nie tylko HIV i „żółtaczka”. Jakie jeszcze choroby są przenoszone przez krew?2 lata temu
Chorobami przenoszonymi przez krew można zarazić się w wielu sytuacjach, np. w trakcie zabiegu kosmetycznego lub medycznego, bójki, udzielania pierwszej pomocy, używania niesterylnych igieł czy wspólnych maszynek do golenia. Główne zagrożenie stanowią HIV oraz wirusowe zapalenie wątroby typu B i C. Czytaj więcej
Jak obliczyć dawkę antybiotyku dla dziecka? Według masy ciała lub wieku2 lata temu
Aby obliczyć dawkę antybiotyku dla dziecka, należy kierować się informacją w ulotce oraz zaleceniem pediatry. Obliczając dawkę antybiotyku, trzeba wziąć pod uwagę masę ciała lub wiek dziecka oraz informacje w ulotce, które szczegółowo przedstawiają, jaką ilość leku podać choremu. Czytaj więcej
Katar zatokowy – jak go rozpoznać i leczyć?2 lata temu
Katar zatokowy towarzyszy zapaleniu zatok. Objawia się gęstą, żółtą lub zieloną wydzielina z nosa, którą trudno usunąć. Dodatkowo występują niedrożność nosa, ucisk i ból u jego nasady. Leczenie kataru zatokowego zależy od przyczyny. Na ogół wystarczy płukanie zatok, picie dużej ilości płynów, inhalacje i ciepłe okłady na nos, które rozrzedzają wydzielinę i zmniejszają katar. Czytaj więcej
Czy przeziębienie ma wpływ na poziom TSH? Jakiego wyniku badania się spodziewać2 lata temu
TSH jest wrażliwym wskaźnikiem informującym o pracy tarczycy. Oprócz chorób tego gruczołu na poziom TSH mogą wpływać niektóre pozatarczycowe stany, choroby i przyjmowane leki. Nawet łagodne infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie, mogą zmieniać wynik TSH. Czytaj więcej
Gdy boli ucho, to na pewno boli ucho? To popularny mit2 lata temu
Ból ucha (otalgia) to bardzo często występująca dolegliwość u dorosłych i dzieci. Odruchowo leczymy ją tak, jakby przyczyną było zapalenie ucha. W wielu przypadkach ból ucha wynika jednak ze schorzeń zlokalizowanych poza uchem, np. chorób gardła, zębów, kręgosłupa szyjnego, a nawet chorób serca. Czytaj więcej
Co oznacza ujemny i dodatni posiew moczu? Interpretacja wyników2 lata temu
Posiew moczu to laboratoryjne badanie moczu służące do wykrycia obecności drobnoustrojów – bakterii lub grzybów – w moczu. Ujemny wynik posiewu moczu oznacza, że nie wykryto wzrostu bakterii. Wynik dodatni posiewu moczu oznacza obecność takiej ilości bakterii, która świadczy o zakażeniu układu moczowego. Czytaj więcej
Niski poziom tej witaminy sprzyja depresji. Według lekarzy powinniśmy ją suplementować2 lata temu
Depresja ma wiele twarzy i wiele możliwych przyczyn. Warto pamiętać, że niski poziom witaminy D może sprzyjać depresji i zwiększać ryzyko jej nawrotu. Według niektórych badań suplementacja witaminą D poprawia nastrój i łagodzi objawy depresji. Jak ją uzupełnić? Czytaj więcej
Pulsujący ból w klatce piersiowej. O czym świadczy i czy jest groźny?2 lata temu
Przyczyna pulsującego bólu w klatce piersiowej może być związana z układem krążenia, układem pokarmowym, oddechowym, kręgosłupem lub czynnikami psychologicznymi. Ból w okolicach mostka, choć zazwyczaj niepokojący, jest często występującym objawem i nie musi oznaczać poważnej choroby. Nie powinnyśmy go jednak lekceważyć. Czytaj więcej
