Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Tamponada paznokcia – jak zrobić opatrunek na wrastający paznokieć w domu?rok temu
Tamponada paznokcia to opatrunek na wrastający paznokieć, który zmniejsza ból, stan zapalny i przywraca prawidłowy kierunek wzrostu paznokcia. Tamponadę powinien wykonywać specjalista podolog. Taki opatrunek doraźnie można też wykonać samodzielnie w domu, korzystając z łatwo dostępnych materiałów. Sprawdź, jak zrobić tamponadę paznokcia. Czytaj więcej
Nalewka z kasztanów – jak ją przygotować i jak stosować na żylaki i reumatyzm? rok temu
Nalewka z kasztanów to tradycyjny lek na bóle stawów, obrzęki i uczucie ciężkości nóg. Wzmacnia naczynia krwionośne i wspomaga przepływ krwi. Nalewkę z kasztanów stosuje się przede wszystkim do nacierania, ale można ją też pić. Nie każdy może przyjmować nalewkę z kasztanów. Sprawdź, jak ją przygotować i na co uważać. Czytaj więcej
Jaki masz typ osobowości? Charakterystyka i pasujące zawodyrok temu
Istnieją różne typy osobowości, które mogą określać każdego człowieka. Dwie najbardziej znane klasyfikacje to typy osobowości według Carla Gustava Junga i 4 typy osobowości według Hipokratesa. Jest też wiele innych podziałów, które są stosowane m.in. w rekrutacji pracowników. Sprawdź, jakim typem osobowości jesteś oraz jaki zawód do ciebie pasuje. Czytaj więcej
Jak stosować sodę oczyszczoną na zapalenie pęcherza? Czy to jest bezpieczne?rok temu
Soda oczyszczona może złagodzić objawy zapalenia pęcherza, takie jak ból podbrzusza i pieczenie przy oddawaniu moczu. Pamiętaj jednak, że sodę oczyszczoną doustnie należy stosować bardzo ostrożnie i wyłącznie doraźnie. Jeśli dokucza ci zakażenie dróg moczowych, możesz też skorzystać z innych skutecznych i bezpiecznych domowych sposobów. Sprawdź, jak stosować sodę oczyszczoną na zapalenie pęcherza oraz jakie inne środki przyspieszą powrót do zdrowia. Czytaj więcej
Czy z bostonką można wychodzić na dwór? To zależyrok temu
Bostonka to wirusowa choroba zakaźna, którą łatwo się zarazić. Dziecko chore na bostonkę powinno unikać przebywania wśród innych osób, szczególnie zdrowych dzieci oraz osób z obniżoną odpornością. Infekcja jest leczona wyłącznie objawowo, a wielu rodziców zastanawia się, czy i kiedy z bostonką można wychodzić na dwór. Opowiadamy. Czytaj więcej
5 głównych objawów wariantu Pirola. Czy nowy szczep koronawirusa jest groźniejszy od poprzednich? rok temu
Pirola to nowy wariant koronawirusa, który rozprzestrzenia się na świecie. Przypadki zakażenia odkryto w 15 krajach. Władze Wielkiej Brytanii zauważyły szybki wzrost liczby zakażeń wariantem Pirola i apelują, aby się szczepić. Dowiedz się, jakie są główne objawy zakażenia Pirolą. Czytaj więcej
Ten zabieg może ratować życie. Czym jest konizacja szyjki macicy?rok temu
Konizacja szyjki macicy to zabieg diagnostyczno-leczniczy, który polega na usunięciu fragmentu szyki macicy. Celem takiego postępowania jest wycięcie komórek przedrakowych lub rakowych na bardzo wczesnym etapie rozwoju. Konizacja może być ostatnim etapem leczenia lub wstępem do dalszej terapii, jeśli wycięte zmiany są szczególnie niepokojące. Czytaj więcej
Czym jest leśna kąpiel i jak ją praktykować? Dowiedziono, że ta metoda zmniejsza stres i poprawia zdrowierok temu
Kąpiele leśne, nazywane też leśną terapią, to prosta i łatwo dostępna metoda relaksacji, polegająca na przebywaniu w ciszy i skupieniu w otoczeniu drzew. Zaangażowanie zmysłów do odbierania otaczającej przyrody pozwala zredukować poziom stresu, poprawić koncentrację, pamięć, wpływa korzystnie na ciśnienie krwi i układ odpornościowy. Kąpiele leśne sprawiają, że jesteśmy zdrowsi. Sprawdź, jakie są zalety leśnych kąpieli i jak je robić. Czytaj więcej
Bostonka – objawy, wysypka, leczenie i zapobieganie infekcjirok temu
Bostonka, inaczej choroba dłoni, stóp i jamy ustnej, to wirusowa choroba wieku dziecięcego. Charakterystycznym objawem bostonki jest plamista wysypka występująca najczęściej na dłoniach, stopach i wokół ust. Wysypka jest bolesna i nie swędzi. Inne objawy bostonki to gorączka, ból gardła, złe samopoczucie i utrata apetytu. Czytaj więcej
