Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Domowe sposoby na trądzik. Sprawdź metody polecane przez specjalistęrok temu
Domowe sposoby na trądzik to przede wszystkim właściwa pielęgnacja skóry, zdrowe odżywianie i unikanie produktów szkodliwych dla cery, zioła oraz dermokosmetyki. Pytamy kosmetolog, Dagmarę Nowak-Barańską, o to, jak należy leczyć trądzik samodzielnie w domu oraz kiedy niezbędna jest wizyta u specjalisty. Czytaj więcej
Popularny preparat stosowany na pęcherze przy ospie może szkodzić. Sprawdź, co polecają pediatrzyrok temu
Gencjana to fioletowy płyn o działaniu odkażającym i osuszającym, powszechnie stosowany na zmiany przy ospie. Aktualnie nie zaleca się smarowania fioletem gencjanowym zmian skórnych przy ospie, ponieważ może to sprzyjać nadkażeniom bakteryjnym lub utrudniać rozpoznanie infekcji. Dowiedz się, jakie środki warto stosować na pęcherze przy ospie. Czytaj więcej
Tajemnicza choroba kotów. Jakie są objawy ptasiej grypy u kotów i czy człowiek może się zarazić?rok temu
Lekarze weterynarii z całego kraju od kilkunastu dni ostrzegają przed nagłym wzrostem zagadkowych zachorowań i zgonów wśród kotów. Według komunikatu Głównego Lekarza Weterynarii analizy próbek potwierdzają, że tajemnicza choroba kotów to ptasia grypa. Sprawdź, jakie są jej objawy u kotów oraz czy może dojść do zarażenia człowieka. Czytaj więcej
5 domowych sposobów na wysypkę od słońcarok temu
Domowe sposoby na wysypkę od słońca to m.in. płatki owsiane, zioła oraz okłady ze zsiadłego mleka. Naturalne środki mogą łagodzić świąd i pieczenie towarzyszące wysypce po ekspozycji na promienie słoneczne. Można też zastosować środki dostępne bez recepty, takie jak maść przeciwhistaminowa, albo preparaty na bazie alantoiny. Jeżeli objawy uczulenia na słońce są bardzo nasilone, należy skontaktować się z dermatologiem. Czytaj więcej
Udaru słonecznego można dostać w ciągu kilku minut. Dowiedz się, jak go rozpoznać i udzielić pomocyrok temu
Do udaru słonecznego (porażenia słonecznego) dochodzi z powodu przegrzania organizmu pod wpływem ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Możliwe objawy udaru słonecznego to wysoka temperatura ciała, dreszcze, wilgotna lub sucha, czerwona skóra, ból głowy i zmęczenie. Udar cieplny jest stanem zagrożenie zdrowia i życia. Sprawdź, jak powinna przebiegać pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego. Czytaj więcej
Dogoterapia (kynoterapia) – na czym polega i komu pomaga terapia z udziałem psa?rok temu
Dogoterapia, inaczej terapia poprzez kontakt z psem, wspiera rozwój ciała i umysłu dzięki interakcji z przeszkolonym czworonogiem. Dogoterapia sprawdza się w przypadku takich problemów zdrowotnych jak ADHD, autyzm, niepełnosprawność ruchowa, mózgowe porażenie dziecięce czy choroby układu krążenia. Aby dogoterapia przyniosła efekty, ważny jest dobór odpowiednich zajęć do indywidualnych potrzeb. Czytaj więcej
Leczenie jaskry – jakie są metody terapii? Podpowiadamy, jak odnaleźć się w gąszczu możliwościrok temu
Nawet milion Polaków może chorować na jaskrę – przewlekłą chorobę oczu, która jest drugą główną przyczyną utraty wzroku. Leczenie jaskry polega na przyjmowaniu kropli do oczu zmniejszających ciśnienie śródgałkowe, zabiegu laserowym lub operacji chirurgicznej. O doborze właściwej metody leczenia jaskry decyduje lekarz po wnikliwych badaniach. Czytaj więcej
Czym smarować oparzenia, a czego lepiej unikać? Skuteczne maści i preparaty na poparzenia skóryrok temu
Smarowanie oparzeń właściwymi preparatami pozwala zapobiegać bliznom i przyspiesza gojenie. Maści, kremy czy żele na oparzenia mają właściwości chłodzące, uśmierzające ból, ale też regenerujące, przyspieszające gojenie się rany oraz przeciwbakteryjne. Aby skutecznie leczyć oparzenie, trzeba wiedzieć, jakiego preparatu użyć zaraz po oparzeniu, a jakiego, gdy rana się goi. Czytaj więcej
„Mąż mnie nie szanował, dlatego zdradziłam go bez wahania. Chciałam nim wstrząsnąć, a wtedy on wytoczył ciężkie działa”rok temu
„Od lat byłam nieszczęśliwa w swoim małżeństwie z Bogdanem. Czułam, że nie docenia mnie i traktuje jak służącą. Mój gniew i frustracja narastały z każdym dniem, aż w końcu poczułam, że muszę się na nim zemścić. Zdradziłam go z młodszym kochankiem. Po czasie gorzko żałowałam tego, co zrobiłam”. Czytaj więcej
