Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Kiedy zrobić test ciążowy? Ile dni od stosunku musi minąć, żeby wynik był wiarygodny?rok temu
Najwcześniejszy zalecany czas wykonywania testu ciążowego to pierwszy dzień spodziewanej miesiączki, jednak niektóre testy dają wiarygodny wynik już kilka dni po stosunku. Kiedy najwcześniej można zrobić test ciążowy, zależy od czułości testu. Niektóre testy mogą dać rzetelny wynik nawet po 2-4 dniach od zapłodnienia. Czytaj więcej
Samobadanie piersi - kiedy i jak je robić? Zaniepokoić powinien nie tylko guzek w piersirok temu
Samobadanie piersi to samodzielne badanie piersi polegające na regularnym oglądaniu, a następnie uciskaniu piersi w celu wykrycia zgrubień, guzków lub innych zmian. Samodzielnie badać piersi powinna co miesiąc każda kobieta, która ukończyła 20. rok życia. Również wcześniej warto wyrabiać u siebie ten zdrowy nawyk, który umożliwia wczesne wykrycie niepokojących zmian. Czytaj więcej
Opieńki trujące – jak wyglądają? Jak odróżnić jadalne opieńki od trujących grzybów?rok temu
Opieńki to jadalne i smaczne grzyby blaszkowe porastające w skupiskach pnie zbutwiałych drzew. Dla niektórych osób opieńki mogą być trujące. Powodują wówczas dolegliwości żołądkowe, dreszcze i nadmierne pocenie się. Uważaj, opieńki łatwo pomylić z trującymi grzybami, np. maślanką wiązkową. Rozpoznanie grzybów opieńków nie zawsze jest proste. Sprawdź, jak je odróżnić od szkodliwych okazów. Czytaj więcej
Badanie genetyczne BRCA a rak piersi. Kto powinien zrobić badanie?rok temu
BRCA1 i BRCA2 to geny człowieka, których mutacje znacznie zwiększają ryzyko zachorowania na raka piersi i jajnika. Mogą też predysponować do rozwoju innych nowotworów złośliwych. Poprzez badanie genetyczne w kierunku mutacji genów BRCA1 i BRCA2 jest możliwe odkrycie predyspozycji do rozwoju raka piersi, dzięki czemu można skutecznie zapobiec chorobie. Czytaj więcej
Czy rak piersi boli? Jeden z typów nowotworu często objawia się bólem rok temu
Rak piersi we wczesnym stadium zaawansowania na ogół nie powoduje bólu, chociaż istnieją typy raka piersi, które wywołują taki objaw. Ból piersi przeważnie jest związany ze zmianami hormonalnymi i cyklem menstruacyjnym. Może pojawić się w trakcie dojrzewania, ciąży, menopauzy. Sprawdź, jakie są objawy raka piersi, jak wykrywa się chorobę i dlaczego piesi bolą. Czytaj więcej
Afty u dzieci – skąd się biorą i jak pomóc dziecku złagodzić ból?rok temu
Afty u dzieci to bolesne, białe owrzodzenia, otoczone czerwoną obwódką, które powstają w jamie ustnej. Występują zazwyczaj na języku, wewnętrznej stronie policzka lub wargi. Objawy aft u dzieci to ból w ustach, a czasem również gorączka, utrata apetytu i złe samopoczucie. Afty u dzieci zwykle samoistnie znikają w ciągu 1-2 tygodni. Czasami wymagają specjalnego leczenia oraz wykonania dodatkowych badań diagnostycznych. Czytaj więcej
Domowe sposoby leczenia cieśni nadgarstka. Jak złagodzić objawy?rok temu
Domowe sposoby leczenia cieśni nadgarstka to m.in. okłady z lodu, ćwiczenia rozciągające i odciążające nadgarstek, okładu z imbiru i pomoce ortopedyczne, które zmniejszają ucisk na nerw pośrodkowy. Zespół cieśni nadgarstka może być leczony samodzielnie w domu, jednak zaawansowana choroba może wymagać interwencji chirurgicznej. Czytaj więcej
Przedawkowanie witaminy D prowadzi do groźnego zatrucia organizmu. Jakie są objawy nadmiaru tej witaminy?rok temu
Przedawkowanie witaminy D jest niebezpieczne i prowadzi do zatrucia. Objawy nadmiaru witaminy D w organizmie to m.in. nudności, bóle brzucha, potliwość, niepokój, zaparcia lub biegunka. Przedawkowanie witaminy D jest stwierdzane, kiedy jej poziom we krwi wynosi ponad 50-60 ng/ml. Toksyczność występuje, gdy poziom witaminy D jest wyższy niż 100-150 ng/ml we krwi. Czytaj więcej
Jak oswoić lęk po diagnozie raka piersi? Psycholog odpowiada na 7 najważniejszych pytańrok temu
Jak zmniejszyć stres i obawy, które pojawiają się po diagnozie raka piersi? Jak rozmawiać o chorobie z dzieckiem oraz czego nie mówić kobiecie chorej na raka piersi? Na pytania dotyczące emocji, postaw kobiet i radzenia sobie z trudną sytuacją w obliczu choroby nowotworowej odpowiedziała Sylwia M. Bartczak, psycholog. Czytaj więcej
