Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Oparzenie meduzy – pierwsza pomoc, objawy, zdjęciarok temu
Większość oparzeń meduzy to samoograniczające się miejscowe zmiany skórne z objawami takimi jak pęcherze, zaczerwienienie i obrzęk. Niektóre gatunki meduz mogą wywołać groźniejsze dolegliwości, nawet zagrażające życiu. Oto co robić, gdy dojdzie do oparzenia meduzy. Czytaj więcej
Socjopata a psychopata – podobieństwa i różnice. Jak się rozpoznaje i leczy te zaburzenia osobowości?rok temu
Socjopata i psychopata to dwa pojęcia związane z antyspołecznym zaburzeniem osobowości, które są często używane zamiennie. Według badań, pomimo wielu pokrywających się cech, między socjopatami i psychopatami występują również istotne różnice. Warto je znać, ponieważ nawet 4% ludzi spełnia kryteria antyspołecznych zaburzeń osobowości. Czytaj więcej
ADHD a ADD – czym się różnią, jak się diagnozuje i leczy te zaburzenia?rok temu
ADHD i ADD bywają używane zamiennie, chociaż nie są tym samym. ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to popularniejszy termin. ADD bywa nazywane jednym z rodzajów ADHD. Co oznacza ten skrót? Czym się różni ADHD od ADD? Jak pomagać dzieciom z tymi zaburzeniami neurorozwojowymi? Czytaj więcej
Jak wygląda wczesny czerniak? Sprawdź, czy twoje znamię przypomina to na zdjęciachrok temu
Czerniak to najgroźniejszy nowotwór skóry. Objawy czerniaka to zwykle szybko rosnące znamię z niewyraźnymi brzegami, o niejednolitym kolorze. Zmiana może krwawić i swędzieć. U kobiet czerniak rozwija się częściej na nogach, a u mężczyzn na tułowiu. Zwiększone ryzyko zachorowania dotyczy osób z jasną karnacją, o jasnych oczach i włosach, a także rudych. Zobacz, jak wygląda wczesny czerniak na zdjęciach. Czytaj więcej
Wapno na udar słoneczny. Czy wapń jest pomocny na dolegliwości po opalaniu?rok temu
Wapno, a poprawnie wapń, nie jest dobrym lekarstwem na udar słoneczny, choć może być podawany w przypadku zaburzeń elektrolitowych. Wapno do picia może pomóc w łagodzeniu wysypki po opalaniu i swędzenia skóry. Co jeszcze warto wiedzieć o tym pierwiastku oraz dolegliwościach po przebywaniu na słońcu? Czytaj więcej
Burza zaskoczyła cię w górach? O tych zasadach mogłeś nie słyszeć, a ratują życierok temu
Burza w górach potrafi zaskoczyć. Ratownicy górscy przypominają, co wtedy robić. A nie wystarczy unikać stania pod drzewem, o czym wiedzą nawet przedszkolaki. To jednak za mało, żeby czuć się bezpiecznie. Co jeszcze należy robić, a czego unikać, gdy w górach dojdzie do załamania pogody, a ucieczka jest już niemożliwa? Czytaj więcej
Kiedy psychopata odpuszcza? Sprawdź, jak postępować z taką osobą w związku i pracyrok temu
Mówiąc najbardziej ogólnie, psychopata odpuści, gdy coś przestanie mu się opłacać. Chociaż trzeba zaznaczyć, że taka osoba nie odpuszcza łatwo. Dopóki ma cel, do którego zmierza, nie da za wygraną. To zaburzenie osobowości cechuje ogromna determinacja, bezwzględność, nieprawidłowe odczuwanie empatii i brak wyrzutów sumienia. Czytaj więcej
Złamanie kości sklepienia czaszki – objawy, pierwsza pomocrok temu
Złamanie kości sklepienia czaszki wiążę się z ryzykiem uszkodzenia tkanek miękkich otaczających czaszkę, mózgu, opon mózgowych, nerwów czaszkowych czy naczyń krwionośnych. Ciężkie urazy stanowią zagrożenie dla zdrowia i życia. Dlatego tak ważna jest szybka reakcja i wezwanie pomocy. Sprawdź, jakie są objawy i jak postępować, gdy doszło do złamania kości sklepienia czaszki. Czytaj więcej
Domowe sposoby na łupież: naturalne środki i zasady na co dzieńrok temu
Domowe sposoby polecane na łupież to m.in. jajko, jogurt, ziołowe płukanki i wcierki na bazie tymianku, pokrzywy, melisy albo mięty, a także oliwa. Ważne są też codzienne nawyki, które zapobiegają złuszczaniu się naskórka u nasady włosów. Łupież to trudny przeciwnik, dlatego w walce z nim warto wspomóc się domowymi metodami. Czytaj więcej
