Aplikacje do picia wody wysyłają regularne przypomnienia o tym, by się nawodnić w wybranych przez ciebie odstępach czasu. Dzięki powiadomieniom nie zapominasz o tym, by się napić. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które mają problem z wypijaniem odpowiedniej ilości wody lub chcą się odchudzać. W postanowieniu zdrowego odżywiania możesz skorzystać z aplikacji do odchudzania, aplikacji do liczenia kalorii lub właśnie różnych aplikacji do monitorowania podaży wody. Oto nasza selekcja najlepszych aplikacji do picia wody.
Spis treści:
- Aplikacja do picia wody - po co i dla kogo?
- Aplikacja: Waterful
- Aplikacja: Water Tracker/WaterMinder
- Aplikacja: Moja woda
- Aplikacja: Hydro
- Inne aplikacje do picia wody
Aplikacja do picia wody - po co i dla kogo?
Aplikacja do picia wody to rozwiązanie dla osób budujących nawyk regularnego nawadniania. Jest wiele sposobów na zwiększenie spożycia wody, a korzystanie z aplikacji mobilnej to jeden ze skuteczniejszych. Jakie funkcje znajdziesz w aplikacjach do picia wody?
- Aplikacja przypomina ci, że czas sięgnąć po wodę.
- Aplikacja podpowiada, ile wody powinnaś już wypić w danym momencie dnia, by nawadniać się regularnie.
- Aplikacja oblicza twoje indywidualne zapotrzebowanie i wskazuje, ile wody musisz pić.
- Aplikacje zbierają dane, ile wody wypiłaś, byś mogła śledzić swoje postępy w budowaniu zdrowego nawyku.
Aplikacja do picia wody służy przede wszystkim osobom, które nie odczuwają mocno pragnienia i potrafią zapomnieć o codziennym wypiciu odpowiedniej ilości wody. Na rynku jest dostępnych naprawdę wiele (dziesiątki, a nawet setki) aplikacji do picia wody. Przetestowałyśmy kilkanaście najpopularniejszych i wybrałyśmy te, które są według nas najbardziej funkcjonalne i najlepiej spełniają swoją rolę.
Aplikacja: Waterful
- Dostępna jest w języku polskim.
- Podobna jakość wersji iOS i Android.
- Aplikacja oblicza zapotrzebowanie na wodę, biorąc pod uwagę wiele szczegółów np. ciążę i pogodę.
- Możesz samodzielnie zweryfikować swoje cele.
- Dostajesz powiadomienia z wybraną przez siebie częstotliwością.
- Ma przejrzysty design.
- Łatwy dostęp do statystyk.
- Możliwość brania udziału w wodnych wyzwaniach: „odzyskaj równowagę”, „sprawne ciało”, „promienna skóra".
- Możliwość zdobywania motywujących odznak przy budowaniu zdrowych nawyków.
Jedyną wadą, jakiej możemy się dopatrzeć w tej aplikacji jest koncept dbania o wirtualną ośmiornicę, który może wydać się niektórym infantylny. Naszym zdaniem to jednak zaleta. Aplikacja Waterful jest doskonałym narzędziem dla wszystkich, którzy potrzebują pomocy w monitorowaniu spożycia wody.
fot. Aplikacja do picia wody Waterful/ Materiały prasowe
Aplikacja: Water Tracker/ WaterMinder
Aplikacja Water Tracker do klasyczna i prosta aplikacja do monitorowania spożywanej wody. Jej główną wadą jest brak tłumaczenia na język polski.
- Oblicza dzienne zapotrzebowanie na wodę.
- Pozwala na samodzielne wybranie celu.
- Pozwala wybrać, jak często będzie przypominać o piciu wody.
- Pozwala na zdobywanie wirtualnych odznak za regularne nawadnianie.
- Pozwala na zarejestrowanie innych napojów i wybranie tych wypijanych najczęściej.
- W wersji na iOS synchronizuje się z Apple Health.
- W podstawowej wersji aplikacji nie jest możliwe samodzielne zdecydowanie o dokładnych godzinach wysyłanych powiadomień.
- Dostępna w języku angielskim.
fot. Przykładowe funkcje aplikacji Water Tracker/ Zrzut ekranu aplikacji mobilnej
Aplikacja: Moja woda
Z aplikacją „Moja woda” polubi się każdy, kto szuka aplikacji do picia wody w najprostszej formie. Jest bardzo łatwa w użytkowaniu, pozwala na dostosowanie preferencji i ma przyjemny dla oka design. Nie wymaga logowania i jest dostępna w języku polskim.
- Pozwala na wybranie celów, m.in.: pić więcej wody, mieć lśniącą skórę, prowadzić zdrowy tryb życia, poprawić trawienie, zrzucić wagę.
- Oblicza dzienny cel wypitych płynów.
- Pozwala na korzystanie z aplikacji natychmiast po pobraniu, bez konieczności rejestracji i logowania.
- Pozwala na wybranie własnych interwałów powiadomień.
- W bezpłatnej wersji nie pozwala na dodawanie napojów innych niż woda, kawa i herbata.
- W bezpłatnej wersji nie pozwala na dodawanie spożytych napojów do minionych już dni, co może zaburzać realne statystyki.
- Aplikacja pozwala konkurować ze znajomymi i wzajemnie motywować się w osiąganiu celów.
fot. Aplikacja do picia wody Moja woda/ Zrzut ekranu z aplikacji mobilnej
Aplikacja: Hydro
Aplikacja do picia wody Hydro zbiera wiele pochlebnych opinii wśród użytkowników Androida. Przetestowałyśmy aplikacje w obydwu popularnych systemach i zdecydowanie zgadzamy się z opiniami: wersja Android jest czytelna i przyjazna dla użytkownika, jednak wersja iOS nie wypada najlepiej na tle konkurencji. Oto główne wnioski z testów:
- Aplikacja dostępna w wersji na Android i iOS.
- Możesz śledzić swoje postępy na wykresach i w sekcji statystyk.
- Możesz dostosować powiadomienia do swoich potrzeb.
- Możesz edytować wielkości szklanek i naczyń, z których pijesz wodę, by statystyki były jeszcze dokładniejsze.
- Masz dostęp do wykresów i analizy nie tylko z poziomu aplikacji mobilnej, ale też przeglądarki internetowej.
- Wersja aplikacji na Android jest zdecydowanie bardziej rozbudowana i zbiera więcej przychylnych opinii niż wersja iOS.
- Oprawa graficzna wersji na iOS nie jest najlepsza.
- Aplikacja pozwala na dodawanie ważnych danych statystycznych (np. ilości wody spożywanej w jedzeniu), ale może być to przytłaczające, jeśli nie wiesz, jak odpowiedzieć.
fot. Aplikacja Hydro/ Materiały prasowe
Inne aplikacje do picia wody
Wymieniłyśmy tylko kilka popularnych aplikacji do picia wody, które przypadły nam do gustu. Dostępnych jest ich naprawdę wiele, więc jeśli doszukasz się wad w naszych propozycjach, nie zniechęcaj się i wypróbuj inne aplikacje do picia wody:
- Aplikację Water Your Body,
- Aplikację Waterbalance,
- Aplikację Wypij Wodę,
- Aplikację Water Reminder.
Czytaj także:
Woda z cytryną na czczo - zdrowy nawyk czy koszmar dentystów? Sprawdzamy
Kawa z cytryną na odchudzanie i nie tylko - czy nowy trend ma sens?
Czy woda gazowana jest zdrowa? Nie każdy powinien ją pić
