1. Strona główna
  2. aurbanska

aurbanska

Wszystkie artykuły autora

fit faworki

Fit faworki to zdrowa alternatywa dla tuczącego chrustu. Przepisy na dietetyczne faworki lepsze niż z cukierni
jaka mąka dla cukrzyka

Oto jaka mąka dla cukrzyka jest najlepsza. Porównujemy IG i wybieramy 5 typów mąki dobrej dla diabetyków
sok z selera naciowego skutki uboczne

Sok z selera naciowego to skarbnica zdrowia, ale ma też skutki uboczne. Poznaj typowe przeciwwskazania
kto nie powinien jeść awokado

Kto nie powinien jeść awokado? Zalety tego owocu są dla niektórych przekleństwem
jakie owoce przy refluksie

Jakie owoce przy refluksie są dozwolone? Lista owoców polecanych i zabronionych
indeks glikemiczny banana

Indeks glikemiczny banana: od czego to zależy i jak jeść banany, by nie wystrzelić cukru we krwi w kosmos
naleśniki bezglutenowe

7 przepisów na naleśniki bezglutenowe. Wykorzystaj ten trik z mąką a wyjdą przepyszne
moczenie grzybów

Moczenie grzybów bez tajemnic. W jaki sposób i jak długo moczyć suszone grzyby, by miały najlepszy smak?
brzuch insulinowy

Sprawdź, kiedy powstaje brzuch insulinowy, dlaczego jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia i jak się go sprawnie pozbyć
od ilu lat można pić kawę

Od ilu lat można pić kawę? Oto ustalona dawka kofeiny dla dzieci i 7 powodów, dlaczego jednak lepiej jej im nie podawać
burger drwala kcal

Ile kalorii ma Burger Drwala z McDonald’s w sezonie 2024/2025? Sprawdź kaloryczność nowego Burgera Drwala z kurkami
wegańskie śledzie z boczniaków

5 przepisów na wegańskie śledzie z boczniaków – świąteczna, wegańska i pyszna przekąska à la śledź
Co zjeść na kaca

Co zjeść na kaca, by poczuć się lepiej? 13 produktów, które warto mieć w lodówce po zakrapianej imprezie
soki na cholesterol

14 sprawdzonych przepisów na soki i koktajle antycholesterolowe. Szykuj je regularnie i patrz, jak cholesterol spada
siemię lniane na jelita

Jak działa siemię lniane na jelita? To doskonały środek na zaparcia i nie tylko
Kawa na czczo

Czy kawa na czczo to dobry pomysł? W tej jednej sytuacji będzie szkodzić każdemu

Prezenty dla nastolatka na mikołajki 2024 – propozycje unikatowych upominków
jak schudnąć 5 kg

Co jeść, aby schudnąć 5 kg w 2 tygodnie – sprawdzone wskazówki do jadłospisu pozwalającego schudnąć w 2 tygodnie
czym zastąpić mięso w diecie

Czym zastąpić mięso w diecie? Poznaj zamienniki bogate w białko, żelazo i inne mikroelementy oraz sposoby przygotowania
co jeść aby obniżyć cukier

Co jeść, aby obniżyć cukier? Najważniejsze wskazówki i jadłospis normalizujący poziom cukru
imbir na odchudzanie

Jak działa imbir na odchudzanie? Mikstury, napoje i napary z imbirem wspierające odchudzanie
jak liczyć kalorie

Dietetyk radzi, jak liczyć kalorie. Poznaj zasady i częste błędy, aby ich nie popełniać i nie tyć
dieta płynna przepisy

Dieta płynna to nie koniec świata. Z naszymi przepisami diety płynnej przetrwasz ten czas w znacznie lepszej formie
dieta przyszłości

„Sztuczna inteligencja wskaże, czego brakuje w twojej diecie i ułoży jadłospis”. Ekspertka o odżywianiu przyszłości
sałatki dietetyczne

14 sałatek dietetycznych na każdą okazję. Lekkie sałatki na codzień, do pracy i od święta
ile kcal ma jagodzianka

Ile kalorii mają jagodzianki, a ile pierogi z jagodami i jagodowe przetwory? Sprawdź, jak jeść jagody, aby nie tuczyły
prosty obiad dla cukrzyka

10 pomysłów na prosty obiad dla cukrzyka + zasady, dzieki którym każdy obiad będzie zdrowy dla diabetyka
koktajl awokado z kawą

Koktajl z awokado na odchudzanie i nie tylko – 10 smacznych pomysłów na smoothie z awokado
diety nie działają

Stosujesz kolejną dietę oczyszczającą i żadna z nich nie działa? Dietetyczka wskazuje błędy, które blokują wszystkie efekty
efekty diety sokowej

Oto co się dzieje z twoim ciałem, gdy przez 3 dni pijesz tylko soki. Dietetyczka: „Tego typu kuracje mogą mieć fatalne skutki”