Czy wiesz jak efektywnie się uczyć?

Wiele osób ma problem z efektywnym uczeniem. Czasami spędzamy nad książkami wiele godzin, jednak po kilku dniach już nic nie pamiętamy. Jest kilka sposobów jak można temu zaradzić.

Przede wszystkim nie należy uczyć się na pamięć! Jest to najgorszy sposób przyswajania wiedzy. Najlepiej zapamiętywać informacje na zasadzie skojarzeń lub też starać się je wielokrotnie powtarzać, jednak własnymi słowami, a nie dokładnie "tak jak jest napisane".

Najlepszym momentem do nauki jest poranek, kiedy jesteśmy wypoczęci i nasz mózg pracuje na pełnych obrotach. Nie należy odkładać nauki na późny wieczór, gdyż jesteśmy zmęczeni i nie przyswajamy wiadomości tak szybko jak dzieje się to w godzinach porannych.

O czym świadczą białe plamki na paznokciach?

Również istotne jest, aby nie zażywać żadnych "dopalaczy", tudzież innym tabletek wspomagających pracę mózgu. Może i będziemy szybciej się uczyć, jednak to co przyswoimy jednego dnia, drugiego trzeba będzie uczyć się od nowa.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)