Wpływ tabletek antykoncepcyjnych na wagę18 lat temu
Od 7 miesięcy biorę tabletki i mam wrażenie ze od nich tyje choć lekarz zapewnia mnie ze to nie od nich. biorę Yasmin. Czytaj więcej
Problem z anoreksją18 lat temu
Witam, Nazywam się Bartek, mam 21 lat, 178cm i ważę 52kg. Mam stwierdzoną anoreksje i niedowagę. W celu wyjścia z choroby musze zdobyć kilka kilogramów. Chciałbym zapytać w jaki sposób to zrobić aby ROZSĄDNIE, ACJONALNIE i MĄDRZE odbudować tą wagę do poziomu np. ... Czytaj więcej
Chudnięcie18 lat temu
Nie wiem jak zacząć, odzywam się zdrowo warzywa, owoce, rzadko białe pieczywo, słodycze moja waga notorycznie rośnie średnio 300-500g miesięcznie w ciągu roku przytyłam 6 kg czuje się fatalnie, prace mam fizyczna i ciężko pracuję z końmi. dostarczam organizmowi ok. 1500kcal staram się nie przekraczać. Chorowałam na bulimie boje się nawrotu choroby Czytaj więcej
Powrót do dawnej wagi18 lat temu
mam 19 lat i w chwili obecnej małe problemy z waga:) pod koniec maja miałam b. dużo stresów i przy wzroście 164 ważyłam 49 kg, przez wakacje dużo się jednak zmieniło:) przybrałam aż 8kg i ważę teraz 57. chciałabym wrócić do wagi 52kg, z którą czuje się najlepiej, ale niestety mam z tym problem. Czytaj więcej
Problemy z wypróżnianiem18 lat temu
Jak większość kobiet staram się dbać o linie, staram się jeść w określonych porach, mniejsze lub większe posiłki, aczkolwiek rożnie to bywa, mam problem z wypróżnianiem, nie wiem czy powinnam codziennie ?? Czytaj więcej
Schudnąć przed Sylwestrem18 lat temu
Chciałam się zapytać co zrobić żeby nie myśleć o jedzeniu i jak oszukać głód. Teraz kiedy próbuję się odchudzić A RACZEJ MNIEJ JEŚĆ - CIĄGLE MYŚLĘ TYLKO O JEDZENIU I TYJĘ. To juz nie pierwszy raz jak próbuje cos zrzucić. Przedtem mi się udawało a teraz nie mogę się wziąć za siebie i to mnie irytuje. Co zrobić żeby zrealizować swój cel tzn. zrzucic chociaż 3 kilo do sylwestra? Czytaj więcej
Odchudzanie a pigułki antykoncepcyjne18 lat temu
Dzień dobry. Mam pytanie. We wrześniu przyszłego roku biorę ślub i do tego czasu chciałabym schudnąć 12 kg. Czy jest to możliwe kiedy biorę pigułki antykoncepcyjne? Dodam że biorę je od kilku lat i przytyłam 18kg. Od kiedy je biorę ciągle mam uczucie ssania w żołądku i kiedy zjem ostatni posiłek ok.18, to o 22 tak mnie ssie, że aż mnie na wymioty ciągnie. Proszę o pomoc. Czytaj więcej
Dieta przy mało aktywnym trybie życia18 lat temu
Mam 16 lat i mam bardzo mało aktywny tryb życia. Staram się jak najczęściej ruszać (rezygnuje z windy, autobusu itd.) bo nie mam czasu na regularne uprawianie sportu. Chciałabym schudnąć. Najczęściej jestem głodna zaraz po obiedzie. Nie wiem ile brać śniadania do szkoły. Ile powinnam jeść kcal w moim wieku żeby schudnąć? Czytaj więcej
Przez żołądek do... zdrowia, czyli co wzmocni naszą odporność18 lat temu
Wraz z nadejściem zimy lekarzom przybywa pracy. Infekcje wirusowe, przeziębienie i grypa na leżą do chorób zakaźnych, które rozprzestrzeniają się w środowisku drogą kropelkową. Pozostawanie w pomieszczeniach zamkniętych - w pracy, szkole, sklepie razem z osobami przeziębionymi naraża nas na zarażenie. Czytaj więcej
