jazda na rowerze

Ćwiczenia aerobowe mają mnóstwo zalet, ale nie sa pozbawione wad. Sprawdź, co czego wykorzystać ćwiczenia tlenowe

Ćwiczenia aerobowe mają mnóstwo zalet, ale nie sa pozbawione wad. Sprawdź, co czego wykorzystać ćwiczenia tlenowe

Tak przyjmiesz prawidłową pozycję na rowerze, a jazda zacznie ci sprawiać większą frajdę

Tak przyjmiesz prawidłową pozycję na rowerze, a jazda zacznie ci sprawiać większą frajdę

Spinning najlepiej uprawia się w grupie, ale można go też zrobić w domu. Sprawdź, dlaczego warto spróbować spinningu

Spinning najlepiej uprawia się w grupie, ale można go też zrobić w domu. Sprawdź, dlaczego warto spróbować spinningu

Jazda na rowerze

Jazda na rowerze to nie tylko świetna zabawa, ale również doskonały trening kardio, który spala mnóstwo kalorii! Chcesz schudnąć i ujędrnić swoje ciało? Podpowiadamy, jak zacząć trenować jazdę na rowerze, by przyniosła efekty w krótkim czasie. To wystarczy, by stracić nawet kilkanaście kg!

Sprawdź, ile kalorii spalisz jeżdżąc na rowerze przez godzinę w różnym tempie i jak szacować liczbę spalonych na rowerze kalorii

Sprawdź, ile kalorii spalisz jeżdżąc na rowerze przez godzinę w różnym tempie i jak szacować liczbę spalonych na rowerze kalorii

Obalamy mity: Czy w ciąży można jeździć na rowerze? A jeśli tak, to na co uważać

Obalamy mity: Czy w ciąży można jeździć na rowerze? A jeśli tak, to na co uważać

Czy w ciąży można jeździć na rowerze

Czy w ciąży można jeździć na rowerze

Jazda rowerem po chodniku - czy to zgodne z przepisami?

Jazda rowerem po chodniku - czy to zgodne z przepisami?

Aplikacja na rower - które aplikacje rowerowe są warte uwagi?

Aplikacja na rower - które aplikacje rowerowe są warte uwagi?

Jazda rowerem po alkoholu - przepisy

Jazda rowerem po alkoholu - przepisy

Jaki rower stacjonarny wybrać? Modele magnetyczne, mechaniczne i spinningowe

Jaki rower stacjonarny wybrać? Modele magnetyczne, mechaniczne i spinningowe

Maseczka a jazda na rowerze - czy trzeba jeździć w maseczce?

Maseczka a jazda na rowerze - czy trzeba jeździć w maseczce?

Jazda na rowerze - efekty po miesiącu jazdy

Jazda na rowerze - efekty po miesiącu jazdy

Rower damski górski - jaki rower górski do 2000 zł warto kupić?

Rower damski górski - jaki rower górski do 2000 zł warto kupić?

Rower elektryczny - jazda na rowerze elektrycznym, cena, waga i typy sprzętu

Rower elektryczny - jazda na rowerze elektrycznym, cena, waga i typy sprzętu

Przepisy ruchu drogowego dla rowerzystów - poznaj najważniejsze z nich

Przepisy ruchu drogowego dla rowerzystów - poznaj najważniejsze z nich

Kodeks Drogowy dla rowerzystów – 7 ważnych zasad!

Kodeks Drogowy dla rowerzystów – 7 ważnych zasad!

Rowery szosowe - do jakiego rodzaju jazdy sprawdzą się najlepiej?

Rowery szosowe - do jakiego rodzaju jazdy sprawdzą się najlepiej?

Prawa rowerzystów - zmiany w przepisach

Prawa rowerzystów - zmiany w przepisach

Wyjątkowy rower na zamówienie dla każdego – Loca Bikes

Wyjątkowy rower na zamówienie dla każdego – Loca Bikes

Biegiem na rower!

Biegiem na rower!

Co wolno, a czego nie wolno podczas jazdy rowerem?

Co wolno, a czego nie wolno podczas jazdy rowerem?

Uprawianie tych sportów to przyjemność - 7 proponowanych dyscyplin

Uprawianie tych sportów to przyjemność - 7 proponowanych dyscyplin

TRIATHLON - trening i przygotowania do triathlonu

TRIATHLON - trening i przygotowania do triathlonu

Filip Chajzer - Każdy ma jakieś hobby - felieton

Filip Chajzer - Każdy ma jakieś hobby - felieton

Błędy w treningu kardio - 6 najczęściej popełnianych

Błędy w treningu kardio - 6 najczęściej popełnianych

Firm, która płaci za dojazd do pracy rowerem

Firm, która płaci za dojazd do pracy rowerem

Kupić, zbudować samemu czy zamówić?

Kupić, zbudować samemu czy zamówić?

Redakcja poleca

Ciepłe Śniegowce w Najniższych Cenach

Renee

Ciepłe Śniegowce w Najniższych Cenach

Teraz Jeszcze Taniej

Normalizujące Serum do Twarzy

Novaclear Advanced

Normalizujące Serum do Twarzy

Ochrona Mikrobiomu

Najmodniejsze Kurtki w Niskich Cenach

Born2be

Najmodniejsze Kurtki w Niskich Cenach

Przeceny do -50%!

REKLAMA