Tak schudniesz 2 kg w 3 dni bez uczucia głodu. Pomoże ci w tym dieta zegarowa5 miesięcy temu

Dieta zegarowa to tak naprawdę 2 oddzielne diety o tej samej nazwie. Pierwsza z nich polega na zachowaniu okna żywieniowego oraz określonego czasu bez jedzenia. Można ją kontynuować przez dłuższy czas. Druga to bardzo niskokaloryczny jadłospis na 3 dni ... Czytaj więcej

Wyklucz z menu te produkty, a szybciej pożegnasz objawy boreliozy. Różnorodne przepisy na posiłki diety przy boreliozie6 miesięcy temu

Dieta przy boreliozie powinna obfitować w składniki działające przeciwzapalnie, a wykluczać te, które sprzyjają stanom zapalnym. Najlepsze jest menu bogate w warzywa i niskowęglowodanowe owoce oraz ograniczająca tłuste mięsa i słodycze. Najlepiej jadać ... Czytaj więcej

„Sąsiad smoli do mnie cholewki, ale mam gdzieś jego zaloty. Gdybym chciała ulizanego lalusia, zadzwoniłabym do byłego”7 miesięcy temu

„Choć był mniej więcej w moim wieku, nie spodobał mi się. Wydawał się wyniosły i zadufany w sobie. Nie lubiłam takich mężczyzn, bo za bardzo przypominali mi mojego byłego chłopaka, który poza sobą świata nie widział”. Czytaj więcej

Dieta paleo: ciekawa koncepcja, której uwierzyło wiele osób. Czy warto dać szansę diecie jaskiniowców?7 miesięcy temu

Dieta paleo bazuje na chudym mięsie, rybach, warzywach i owocach. Dzięki diecie z paleolitu schudniesz nawet 3,5 kg w miesiąc, jednak dietetycy mają do niej sporo zastrzeżeń. Czytaj więcej

„Synowa pozjadała wszystkie rozumy i zagląda mi do garów. Według niej powinnam jeść tylko sałatę i zagryzać jarmużem”7 miesięcy temu

„Co ona sobie wyobraża, że będzie mi tu prawić kazania o wychowywaniu mojego dziecka i wnuczki? I to jeszcze pod moim dachem podczas niedzielnego posiłku, za który nawet nie podziękowała! Aż korciło mnie, żeby jej nagadać do słuchu tak, aby się jej ... Czytaj więcej

Dieta lotników ma pomóc schudnąć bez liczenia kalorii. Ale to nie znaczy, że w diecie lotników nic nie trzeba liczyć9 miesięcy temu

Dieta lotników trwa 30 dni i powinna pomóc schudnąć nawet o 9 kg. Nie wymaga liczenia kalorii, ale trzeba liczyć punkty przypisane produktom i potrawom i nie przekroczyć sumy 40 punktów. Bez ograniczenia można jeść mięsa, tłuste ryby i sery, a bardzo ... Czytaj więcej

Dieta South Beach nie wymaga liczenia kalorii, a mimo to pozwala schudnąć. Sprawdź na czym polega i co daje dieta plaż południowych10 miesięcy temu

Dieta South Beach to kompleksowa kuracja odchudzająca bazująca na produktach o niskim indeksie glikemicznym. Składa się z 3 faz: chudnięcia, stabilizacji oraz racjonalnego odżywiania. W każdej z nich obowiązują nieco inne restrykcje, a w pierwszej są one ... Czytaj więcej

Dieta kapuściana pomoże schudnąć, ale nie jest idealna. Na czym polega dieta oparta na kapuście?11 miesięcy temu

Dieta kapuściana, zwana tez prezydencką, bazuje na zupie kapuścianej, którą można jeść do woli. Jadłospis sporadycznie uzupełniają warzywa, owoce i niewielka ilość drobiu oraz ryb. Dieta trwa tylko 7 dni i pozwala schudnąć 2-5 kg. Jest to niskokaloryczny ... Czytaj więcej

Codziennie piję szklankę tego taniego naparu na noc. Szybciej zasypiam i lepiej śpię11 miesięcy temu

Picie rumianku na noc może zadziałać jak przyjęcie leków uspokajających. Dzieje się tak dlatego, że napar z rumianku zawiera wyjątkowy flawonoid, który ma zdolność łączenia się w mózgu z receptorami, na które działają leki uspokajające i przeciwdepresyjne. ... Czytaj więcej

Dieta przed kolonoskopią – dokładna rozpiska co jeść, a czego unikać przed badaniem jelita grubego11 miesięcy temu

Celem diety przed kolonoskopią jest oczyszczenie jelita grubego z resztek pokarmowych. Dlatego na tydzień przed badaniem rozpocząć należy dietę lekkostrawną. 2 dni przed kolonoskopią rezygnuje się z jedzenia pokarmów stałych, a wprowadza się dietę płynną ... Czytaj więcej