7 przepisów na smoothie bowl i praktyczne porady, jak przygotować miskę pełną kolorów i wartości odżywczychmiesiąc temu

Smoothie bowl to miska wypełniona smoothie i dodatkami w postaci owoców, nasion, orzechów. Nie są one zanurzone w płynie, lecz układa się je na wierzchu, przez co powstaje barwne i apetyczne danie nadające się na śniadanie, letnią zupę czy przekąskę. ... Czytaj więcej

Majonez wegański - porównanie składu, wartości odżywczych i cen majonezów roślinnych dostępnych w supermarketachmiesiąc temu

Majonez wegański też może być zdrowy, smaczny i mieć dobry skład. Oto kompleksowy przegląd wegańskich majonezów dostępnych w popularnych supermarketach: odwiedziłam Lidla, Biedronkę, Kaufland i Auchan w poszukiwaniu roślinnych zamienników majonezu. ... Czytaj więcej

Pyszne potrawy z jajek: oto ponad 30 ciekawych pomysłów na przystawki, dania na ciepło, sałatki i przekąski imprezowemiesiąc temu

Potrawy z jajek są proste w przygotowaniu, pyszne i zdrowe. Większość z tych przepisów nie jest pracochłonna - przygotujesz je w mniej, niż 15 minut. Możesz je wykorzystać na śniadanie, kolację, a także na imprezową przekąskę. Jajka są też nieodzownym ... Czytaj więcej

Dieta rotacyjna może pomóc nie tylko przy zaburzeniach pracy jelit. Poznaj zasady diety rotacyjnej i jak ją stosować w praktycemiesiąc temu

Dieta rotacyjna polega na układaniu jadłospisu tak, by produkty z jednej rodziny czy klasy jadać nie częściej niż co 4 dni. Jej zaletą jest to, że zmniejsza objawy alergii i nadwrażliwości na różne pokarmy i zmniejsza ryzyko rozszerzania się alergii na ... Czytaj więcej

Na czym polega dieta pomidorowa i jakie może dać efekty? Sprawdź, czy warto przejść na pomidorową dietę2 miesiące temu

Dieta pomidorowa polega na jedzeniu samych pomidorów lub na włączaniu ich do każdego posiłku w czasie stosowania jadłospisu o kaloryczności ok. 1000 kcal. Pozwala schudnąć do 4 kg w 5 dni dzięki bardzo niskiej kaloryczności posiłków. Przy dłuższym ... Czytaj więcej

Dieta Diamondów nie wymaga liczenia kalorii, a pozwala schudnąć nawet 6 kg w miesiąc. Jak ją stosować?2 miesiące temu

Dieta Diamondów została stworzona przez 2 amerykańskich specjalistów z zakresu medycyny naturalnej. Oparta jest przede wszystkim na warzywach i owocach. Jej stosowanie jest bardzo proste i nie wymaga liczenia kalorii. Główne zasady diety to niełączenie ... Czytaj więcej

Pyszne sałatki z jajkiem w roli głównej. Przygotujesz je szybko z lekkim dressingiem lub sosem majonezowym2 miesiące temu

Sałatki z jajkiem możesz przygotować na wiele sposobów. Połącz je z wędliną, tuńczykiem lub łososiem albo stwórz pyszną wegetariańską sałatkę. W każdym przypadku sprawdzi się jako dodatek do dań obiadowych albo samodzielna przekąska pomiędzy głównymi ... Czytaj więcej

Startuje najbardziej sensacyjny RestaurantWeek® w historii #FoodNewsGoodNews!2 miesiące temu

Festiwal RestaurantWeek® od 10 lat łączy najlepsze, autorskie restauracje z prawie 1,5 mln Gości w duchu #ZeroWaste. W Festiwalu co edycję bierze udział prawie 400 restauracji, z których każda przygotowuje popisowe, 3-daniowe menu + cocktail. Wiosenna ... Czytaj więcej

Dieta SCD przynosi ulgę sfatygowanym jelitom. Nawet 75% osób czuje się po niej lepiej2 miesiące temu

Dieta SCD (special carbohydrate diet) to dieta lecznicza polegająca na eliminacji produktów zawierających węglowodany złożone oraz produkty wysokoprzetworzone. Jej celem jest zlikwidowanie procesów zapalnych w jelitach. Przeprowadza się ją w 2 lub 3 fazach ... Czytaj więcej

Jak zrobić keto sushi, czyli jakich składników unikać, a jakie pasują do diety ketogenicznej? Niskowęglowodanowe przepisy2 miesiące temu

Keto sushi: nie wszystkie składniki używane do robienia sushi są przyjazne diecie keto. Należą do nich np. ryż oraz słodkie sosy. Nie znaczy to, że z sushi trzeba zrezygnować, bo można je tak przygotować i podać, żeby nie zawierały żadnych ... Czytaj więcej