Wynik wyszukiwania dla: otyłość
Jedzenie pod wpływem emocji rujnuje odchudzanie5 lat temu
Stres, smutek i nuda często „radzą” ci, co zjeść. Nie pozwól na to, naucz się rozpoznawać jedzenie emocjonalne. Pamiętaj, że zdrowa dieta to nie kara. Czytaj więcej
Dieta tłuszczowa - jedz do woli i chudnij nawet 6 kg w 2 tygodnie5 lat temu
Dieta tłuszczowa bazuje na dużej ilości tłuszczu i białka. Takie menu ogranicza apetyt i zmniejsza wydzielanie insuliny. Dzięki temu chudniesz bez wyrzeczeń. Czytaj więcej
Kinga Zawodnik rezygnuje z cukru w diecie - jak jej poszło?5 lat temu
Kinga postanowiła, że zrezygnuje ze słodyczy, co okazało się trudne. Uczestniczka spróbowała fit batonów, tabletek z chromem i diety o niskim indeksie glikemicznym. Czytaj więcej
Jak ograniczyć cukier w diecie? Sposoby dietetyka5 lat temu
Co zrobić, by jeść mniej cukru? Dokładnie czytaj etykiety, wyeliminuj dosładzanie, wybierz zdrowy słodzik radzi prowadząca program „Dieta czy cud?” TVN Style. Czytaj więcej
Najzdrowsza sól jest z Kłodawy w ograniczonych ilościach5 lat temu
Dodatek soli powinien być znikomy i nie przekraczać jednej łyżeczki dziennie. Dzięki temu zapobiegniesz ryzyku nadciśnienia tętniczego. Czytaj więcej
Czym jest sól? Właściwości soli kamiennej, morskiej i potasowej.5 lat temu
Sól cieszy się złą sławą, natomiast jej dzienny dawka, nie przekraczająca 5 g jest niezbędna do podstawowych procesów życiowych. Czytaj więcej
Witamina D3 (forma witaminy D) - dlaczego jest taka ważna?5 lat temu
Szacuje się, że nawet 90% Polaków ma niedobór witaminy D. Wpływa ona na zdrowie kości, mięśni, na pracę układu krążenia, układu nerwowego, procesy metaboliczne. Czytaj więcej
Zdrowe nawyki - od czego zacząć? Działaj stopniowo5 lat temu
Zmianę nawyków na zdrowe zacznij od prostych modyfikacji. Zadbaj o prawidłowe nawodnienie, jedz regularnie, ruszaj się minimum 30 minut. Czytaj więcej
Chlorella - właściwości zdrowotne, cena i opinie5 lat temu
Chlorella to glon, który dostarcza wysokiej jakości białka, chlorofilu i beta-karotenu. Dzięki niej obniżysz stężenie cholesterolu i pozbędziesz się metali ciężkich. Czytaj więcej
