10 pomysłów na kanapki dla dzieci, po które sięgną nawet największe niejadki

Pamiętaj, aby w lunch boxach umieszczać nie tylko kanapki, ale także porcję warzyw i owoców. Możesz także dorzucić coś słodkiego, np. domowe ciasteczka owsiane. W ten sposób zadbasz o to, aby maluch zjadł w szkole pełnowartościowy posiłek i nie musiał sięgać po słodycze ze szkolnego sklepiku.

Dzieci najczęściej chętnie jedzą jajecznicę, ale jeśli masz w domu wybrednego niejadka, możesz lekko zmodyfikować tę szybką potrawę. Wystarczy, że porcję jajecznicy ułożysz na kromce chleba i udekorujesz tak, aby powstał zabawny kształt. Wykorzystaj pomidorki koktajlowe, szczypiorek albo kawałki marchewek. Dodaj także aromatyczne przyprawy.

Masło orzechowe to prawdziwa bomba energetyczna, a do tego całkiem zdrowa. Dodaj do niego świeże owoce i płatki migdałów albo wiórki kokosowe i przygotuj pyszną słodką kanapkę dla malucha.

Zamiast masła orzechowego możesz wykorzystać domowy krem z orzechów. Możesz przygotować go sama albo kupić gotowy słoiczek. Są one pyszne i zdrowe, a w połączeniu z miodem i bananami tworzą idealne połączenie.

Jeśli dziecko nie chce jeść tradycyjnych kanapek, puść wodze fantazji i przygotuj... kanapkowego ludzika. Niech porcja zieleniny będzie bujną czupryną, a kawałki warzyw stworzą uśmiechniętą minkę. Tak przygotowaną kanapkę aż chce się zjeść :)

Pasty warzywne to świetny sposób na przemycenie wielu witamin oraz przekonanie malucha do nowych smaków. Posmarowane nimi kanapkę udekoruj, tworząc zabawne kształty. Takiemu śniadaniu nikt się nie oprze!

Przygotowując lunch box do szkoły, także możesz się pobawić i stworzyć coś kreatywnego. Kanapki możesz pokroić na mniejsze kawałki, dzięki czemu stworzysz szybkie porcje na raz. Możesz też przygotować warstwową kanapkę, która będzie miała absolutnie wszystko, co potrzebne w pożywnym, drugim śniadaniu.

Dostępne w sklepach kremy czekoladowe nie należą do najzdrowszych, ale możesz znaleźć ich fit odpowiedniki albo przygotować go samodzielnie, rozpuszczając gorzką czekoladę w kąpieli wodnej i dodając do niej miód albo słodzik. Tak przygotowany krem świetnie łączy się z twarożkiem i świeżymi owocami.

Świetnym sposobem na uatrakcyjnienie kanapek jest wycięcie z poszczególnych składników ciekawe, zabawne kształty. Najczęściej są to motywy zwierzęce albo kształty wycięte foremkami do pieczenia ciastek.

Pyszne i lekkie burgery są idealną opcją na pożywne kanapki dla dzieci. Do ich przygotowania wykorzystaj wędlinę, ser żółty oraz warzywa. Możesz przygotować także warzywnego burgera z kaszą jaglaną lub manną - w ten sposób stworzysz nie tylko pyszne śniadanie, ale także lekką kolację.