Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Zapalenie ucha - ile trwa i jak je leczyć?2 lata temu
Objawy zapalenia ucha mogą trwać od 2 do 7 dni, czasami jednak nie ustępują. Z podejrzeniem zapalenia ucha zawsze należy udać się do lekarza, ponieważ może być konieczne leczenie antybiotykiem. Kontroli lekarskiej wymagają szczególnie małe dzieci, u których najczęściej dochodzi do zapalenia ucha środkowego. Czytaj więcej
Uczucie ucisku w głowie po uderzeniu - przyczyny i postępowanie2 lata temu
Ból głowy dotyka nawet 90% osób uderzonych w głowę. Może mieć charakter uczucia ucisku w głowie. W ten sposób może objawiać się złamanie kości czaszki lub krwiak śródczaszkowy. Często jednak ból po uderzeniu jest niegroźny i nie świadczy o żadnym poważnym uszkodzeniu. Warto wiedzieć, kiedy powinien niepokoić oraz skłonić do szukania pomocy. Czytaj więcej
Objawy COVID-19. Jakie występują teraz najczęściej?2 lata temu
Ból gardła i zatkany nos to obecnie najczęstsze objawy zgłaszane przez osoby zakażone koronawirusem. Odpowiedzialne za nie są nowe warianty wirusa Omikron. W Polsce rośnie liczba potwierdzonych przypadków COVID-19. Dziennie notuje się powyżej 3 tys. zakażeń. Czytaj więcej
14 mitów o karmieniu piersią2 lata temu
Karmienie piersią to temat budzący mnóstwo emocji. Rodzice chętnie wymieniają się przeróżnymi doświadczeniami i nie zawsze prawdziwymi opiniami. Czy przed karmieniem trzeba myć piersi? Czy wodniste mleko jest małowartościowe? Najlepiej zrezygnować z karmienia w trakcie choroby? Obalamy popularne mity związane z laktacją. Czytaj więcej
Zmęczenie i nudności to częste skutki uboczne przyjmowania żelaza. Skąd bierze się nadmiar żelaza w organizmie?2 lata temu
Przyjmowanie żelaza jest zalecane w przypadku niedokrwistości wywołanej niedoborem tego pierwiastka. Często występujące skutki uboczne przyjmowania żelaza to nudności, biegunka lub zaparcia, bóle brzucha i ciemne zabarwienie stolca. Warto znać również objawy przeładowania organizmu żelazem, które pojawiają się wtedy, gdy przyjmujemy za dużo tego pierwiastka. Czytaj więcej
Wyposażenie apteczki samochodowej. Co powinno się w niej znaleźć, a co nie?2 lata temu
W Polsce apteczka pierwszej pomocy nie stanowi obowiązkowego wyposażenia samochodu. W wielu krajach jej posiadanie jest jednak koniecznością. Nie zawsze apteczki, które kupujemy, spełniają właściwe normy, dlatego warto znać podstawowe wyposażenie apteczki samochodowej. Czytaj więcej
Czy cukinia jedzona na surowo jest trująca i czy trzeba ją obierać?2 lata temu
Cukinia jest warzywem o wszechstronnym zastosowaniu w kuchni, ma wiele cennych składników. Cukinia może być jedzona na surowo w całości, ale warto pamiętać, że zawiera kukurbitacyny – związki, które bywają trujące. O ich zwiększonej obecności świadczy gorzki smak warzyw. Czytaj więcej
Ta pozycja spania sprzyja zmarszczkom. Jak spać, żeby twarz wyglądała młodziej?2 lata temu
Powstawanie zmarszczek jest nieuniknione. Nie wszystkie jednak muszą się pojawić. Przykładem są zmarszczki senne, które utrwalają się pod wpływem konkretnych pozycji spania. Z wiekiem problem narasta. Naukowcy sprawdzili, jaki jest najskuteczniejszy sposób na zmarszczki senne. Czytaj więcej
Nalewka z bursztynu – właściwości lecznicze i przepis2 lata temu
Nalewka jest jedną z najpopularniejszych mieszanek z bursztynu, polecaną na różne stany zapalne, infekcje dróg oddechowych i poprawę odporności. Nalewkę z bursztynu można kupić w aptekach, sklepach z pamiątkami lub zielarskich, ale można też wykonać ją samodzielnie w domu. Jej przygotowanie jest bardzo proste. Czytaj więcej
