Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Letnie burze mogą wywołać u alergików astmę burzową. Czym jest i jak jej zaradzić?2 lata temu
Burze, które pojawiają się u nas szczególnie latem, mogą powodować nasilenie objawów alergii i astmy. Nietypowa sekwencja zjawisk przyrodniczych sprawia, że w czasie burzy do dróg oddechowych może trafiać więcej uczulających pyłków i pleśni. Szczególnie narażone są osoby ze słabo kontrolowaną astmą oraz mające alergie sezonowe. Czytaj więcej
Czy śliwki podnoszą cukier? Sprawdź, czy można jeść śliwki przy cukrzycy2 lata temu
Diabetycy mogą jeść śliwki, ponieważ są to owoce wpływające korzystnie na regulację poziomu glukozy we krwi. Jedzenie śliwek może zapobiegać cukrzycy, insulinooporności, miażdżycy, a także otyłości. Pamiętajmy jednak, że śliwki, jak wszystkie owoce, zawierają cukry proste, dlatego nie można ich jeść bez ograniczeń. Warto wybierać świeże zamiast suszonych, oraz łączyć je z innymi produktami. Czytaj więcej
Piasek w nerkach to wczesny sygnał kamicy nerkowej. Co robić, gdy boli?2 lata temu
Rozpoznanie piasku w nerkach to znak, że należy lepiej przyjrzeć się swoim nawykom. Piasek w nerkach to nic innego, jak drobne złogi składników moczu, które nie uległy rozpuszczeniu. Ich obecność może prowadzić do dolegliwości bólowych, a z czasem nawet zablokowania dróg moczowych. Piasek w nerkach może nie dawać żadnych objawów. Czytaj więcej
Obalamy mity: Czy w ciąży można jeździć na rowerze? A jeśli tak, to na co uważać2 lata temu
Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie, czy w ciąży można jeździć na rowerze. Wiele zależy od indywidualnego stanu kobiety. W niektórych przypadkach jazda na rowerze zwiększa ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu, może także sprzyjać wypadaniu narządów rodnych. Czytaj więcej
Problemy z pamięcią i bóle głowy mogą świadczyć o zakażeniu drożdżakami. Jakie są objawy neurologiczne Candida?2 lata temu
Objawy neurologiczne zakażenia Candida mogą być mylące. To m.in. zaburzenia pamięci, stany depresyjne i lękowe, bóle głowy czy napady złości. Zakażenie mózgu grzybami Candida może też manifestować się zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych. Wówczas objawy obejmują gorączkę, ból głowy, sztywność karku. Czytaj więcej
Owoce cisu są silnie trujące. Jak wyglądają i co robić w przypadku ich zjedzenia?2 lata temu
Owoce cisu wyglądają niepozornie, są jednak silnie trujące i mogą prowadzić do zatrzymania akcji serca. Zjedzenie ich niewielkiej ilości może skutkować uszkodzeniem nerek oraz centralnego układu nerwowego. O zatrucie owocami cisu nietrudno, bo roślina występuje w wielu miejscach. Czytaj więcej
Czy istnieje lek na małpią ospę? Co skutecznie zwalcza chorobę?2 lata temu
Nie ma aktualnie leku konkretnie przeznaczonego do leczenia małpiej ospy, jednak istnieją leki skuteczne w zwalczaniu ortopokswirusów. Wirusy te wywołują takie choroby jak ospa prawdziwa, krowianka czy właśnie małpia ospa. Leki na małpią ospę powinni dostać niektórzy pacjenci, w tym kobiety ciężarne, karmiące oraz dzieci poniżej 8 roku życia. Czytaj więcej
Dokuczają ci żylaki? Poznaj kilka babcinych sposobów, które przeciwdziałają żylakom2 lata temu
Żylaki to dolegliwość, z którą mierzyły się już nasze babcie. Ich sposoby na żylaki to naturalne preparaty z kasztanowca, nagietka i innych roślin, okłady z octu, masowanie nóg oraz naprzemienne zimne i ciepłe kąpiele kończyn. Jeśli mamy żylaki, babcine metody mogą zapobiegać powstawaniu nowych zmian, obrzękom i bólom nóg, a także stanom zapalnym w obrębie żylaków. Czytaj więcej
Jak postępować przy reakcji alergicznej? Pierwsza pomoc krok po kroku2 lata temu
Co zrobić w przypadku reakcji alergicznej? To zależy od nasilenia objawów. Przy łagodnej alergii często wystarczą leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty w aptekach. Jeśli objawy są silniejsze, konieczne może być podanie leków rozszerzających oskrzela lub adrenaliny i wezwanie pogotowia ratunkowego. Czytaj więcej
