Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Obalamy mity: 7 mitów na temat seksu po porodzie2 lata temu
Czy po 6 tygodniach od porodu można bezpiecznie uprawiać seks? Czy współżycie po porodzie nie daje już takiej satysfakcji jak przed ciążą? Karmienie piersią to najlepsza metoda antykoncepcji? Rozprawiamy się z popularnymi mitami na temat seksu po porodzie. Czytaj więcej
Zwolnienie lekarskie z powodu wypalenia zawodowego. Co się zmieniło od nowego roku?2 lata temu
Od nowego roku zmieniła się definicja wypalenia zawodowego w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-11. Czy teraz będzie można otrzymać zwolnienie L4, jeśli lekarz rozpozna wypalenie związane z pracą? Czytaj więcej
Inhalacje z majeranku na przeziębienie. Jak przygotować i na co uważać?2 lata temu
Majeranek to roślina zielna o intensywnym zapachu, która dzięki zawartości olejków eterycznych usprawnia pracę dróg oddechowych i udrażnia zatkany nos. Inhalacja z majeranku jest polecana przy przeziębieniu i innych infekcjach. Sprawdź, jak ją przygotować i kiedy jej stosowanie jest przeciwwskazane. Czytaj więcej
Inhalacje z soli kuchennej – domowy sposób na kaszel, katar i zatkane zatoki2 lata temu
Inhalacje z soli kuchennej można z łatwością przygotować w domu. Są tanim i skutecznym sposobem na zatkany nos i kaszel. Czytaj więcej
Obalamy mity: Czy dieta wegańska jest zdrowa? (niedobory, anemia, suplementacja, ciąża)2 lata temu
Wiele osób, w tym również część lekarzy, kwestionuje korzystny wpływ weganizmu na zdrowie. Eksperci od żywienia przekonują jednak, że dobrze skomponowana dieta wegańska, suplementowana odpowiednimi składnikami (niekoniecznie żelazem), chroni organizm przed wieloma chorobami. Dieta wegańska może być stosowana nawet przez kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz dzieci. Czytaj więcej
Ważne zmiany w zwolnieniach lekarskich od 2022 roku. Na co uważać, żeby nie stracić „chorobowego”?2 lata temu
Z początkiem 2022 roku w życie weszło kilka nowych zasad dotyczących zasiłku chorobowego. Nie znając nowych przepisów, łatwo się zagapić i stracić zasiłek za L4. Pojawiły się również korzystne dla świadczeniobiorców zmiany, m.in. dotyczące macierzyńskiego. Czytaj więcej
Nowy doustny lek na COVID-19. Co trzeba o nim wiedzieć?2 lata temu
Najczęściej przywoływany dzisiaj lek na COVID-19 to Paxlovid firmy Pfizer. Został dopuszczony do stosowania w Europie, lecz tylko w określonych przypadkach. Sprawdź, jak działa nowy doustny lek na COVID-19, kto może go stosować, w jakich dawkach oraz jakie skutki uboczne powoduje. Czytaj więcej
Inhalacje z amolu – domowy sposób na katar i przeziębienie. Jak stosować?2 lata temu
Inhalacje są skuteczną i polecaną metodą na objawy infekcji dróg oddechowych, takie jak katar czy kaszel. Do przygotowania inhalacji można wykorzystać amol – popularny ziołowy lek na bazie olejków eterycznych. Sprawdź, jak to zrobić i komu ta metoda jest odradzana. Czytaj więcej
Mity o szczepionkach w ciąży (nie tylko przeciw COVID-19)2 lata temu
Przy okazji wprowadzenia szczepionek przeciwko COVID-19 do powszechnego użytku, rozgorzała dyskusja na temat szczepień w ciąży. Nie każda kobieta w ciąży powinna się szczepić i nie na wszystko. Niektóre szczepionki są wręcz zalecane w ciąży, ponieważ ryzyko związane z zachorowaniem jest większe niż potencjalne ryzyko związane z przyjęciem szczepionki. Co warto wiedzieć na ten temat? Czytaj więcej
