Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Jakie mogą być problemy z pobraniem krwi? Lekarz radzi, co robić, aby uniknąć komplikacji2 lata temu
Zapadnięte, mało widoczne żyły, obrzęk, niskie ciśnienie krwi: to niektóre z przeszkód utrudniające prawidłowe pobranie krwi. Skąd się biorą problemy z pobraniem krwi i jak im zaradzić? Często wystarczy naprawdę niewiele, np. wypić odpowiednią ilość wody, aby uniknąć dodatkowych dolegliwości przy i tak już mało przyjemnym badaniu. Czytaj więcej
Pobieranie krwi może boleć, ale nie musi. 4 rady, jak bez bólu oddać krew do badań2 lata temu
Pobranie krwi dla większości z nas nie jest przyjemnym zabiegiem. Może powodować ból i dyskomfort, szczególnie jeśli niewłaściwie się do niego przygotujemy. Co zrobić, aby pobranie krwi było bardziej znośne i nie powodowało bólu? Oto 4 sposoby radzenia sobie bólem w trakcie pobierania krwi. Czytaj więcej
Ortoptysta pomoże w przypadku zeza i zaburzeń ruchowo-wzrokowych. Kiedy jeszcze warto udać się do tego specjalisty? 2 lata temu
Ortoptysta zajmuje się przede wszystkim badaniem zaburzeń widzenia obuocznego oraz ich leczeniem za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń. Ćwiczenia ortoptyczne nie zastępują ani korekcji wady refrakcji (najczęstszych wad wzroku) ani leczenia operacyjnego, jednak w niektórych przypadkach powinny stanowić integralną część leczenia tego typu schorzeń. Czym jeszcze zajmuje się ortoptysta? Czytaj więcej
3 pytania do psychologa o rozstanie i terapię dla par. Czy rozwody są „zaraźliwe”?2 lata temu
Według naukowców rozwód bliskiej osoby może popchnąć nas do decyzji o zakończeniu naszej relacji. Dlaczego tak jest? Kiedy z decyzją o rozwodzie warto się wstrzymać, a kiedy jest niezbędna? Kto powinien udać się na terapię dla par, aby ratować związek? Pytamy ekspertkę. Czytaj więcej
Szpotawe kolana - jak je wyprostować? Przyczyny, leczenie, ćwiczenia2 lata temu
O kolanach szpotawych mówimy, kiedy po złączeniu stóp i wyprostowaniu nóg, tworzy się odstęp między kolanami. U małych dzieci szpotawość kolan jest naturalna i mija wraz z wiekiem. Jeśli szpotawe kolana się utrzymują, to przyczyną najczęściej jest krzywica, czasami też nadwaga, wczesne rozpoczęcie chodzenia oraz słabe mięśnie i więzadła. Czytaj więcej
Dializa nerek - jak długo można żyć i jakie występują powikłania?2 lata temu
Jak długo żyje osoba leczona dializami nerek? Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi, ponieważ rokowania przy dializoterapii zależą od różnych czynników. Wpływ mają inne schorzenia, stopień zaawansowania choroby nerek czy wiek pacjenta. Oczekiwana długość przeżycia osoby dializowanej w sprzyjających okolicznościach może sięgać kilkudziesięciu lat. Czytaj więcej
Kobiety chorują na cukrzycę inaczej niż mężczyźni. Jest dla nich groźniejsza2 lata temu
Na cukrzycę może zachorować każdy, jednak choroba nie traktuje wszystkich jednakowo. Według naukowców kobiety są bardziej narażone na choroby serca, udar oraz inne powikłania tej podstępnej choroby. Wysoki poziom glukozy ma wpływa też na płodność, zdrowie układu moczowo-płciowego oraz libido. Czytaj więcej
Obsesyjne wyrywanie włosów z głowy - na czym polega, skąd się bierze i jak to leczyć?2 lata temu
Niepohamowane, nawykowe wyrywanie włosów z głowy lub innych miejsc na ciele nazywane jest trichotillomanią. Wynika z chęci rozładowania emocji. Wyrywanie włosów z głowy na ogół rozpoczyna się w okresie dojrzewania. Bywa połączone ze zjadaniem wyrwanych włosów, a także innymi zaburzeniami psychicznymi. Problem można wyleczyć przede wszystkim poprzez psychoterapię. Czytaj więcej
Dlaczego kichamy kilka razy pod rząd? Sposoby na kichanie seriami2 lata temu
Kichamy wszyscy i jest to naturalny odruch, dzięki któremu usuwamy zanieczyszczenia z nosa. Czasami kichnięcia pojawiają się kilka razy pod rząd. Takie kichanie seriami mogą wywoływać różne czynniki, np. jasne światło, zimne lub suche powietrze, podniecenie, ale też choroby, takie jak alergiczny nieżyt nosa, infekcje lub padaczka. Czytaj więcej
