Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Dlaczego przeziębienie nasila się wieczorem? Sposoby na poprawę samopoczucia2 lata temu
Objawy przeziębienia zarówno u dzieci, jak i dorosłych, często nasilają się w godzinach wieczornych lub nocnych. Odpowiedzialne za to są w pewnym stopniu naturalne wahania dobowe temperatury oraz mediatorów stanu zapalnego. Czego można się spodziewać i jak poradzić sobie z nasilonymi objawami przeziębienia po koniec dnia? Czytaj więcej
Metformina na odchudzanie - skuteczność i działania niepożądane. Kto może przyjmować metforminę, żeby schudnąć?2 lata temu
Metformina to najpopularniejszy na świecie lek przeciwcukrzycowy. Jego głównym zadaniem jest obniżenie poziomu glukozy we krwi. Przy okazji metformina może sprzyjać redukcji masy ciała. Oto, jak efekty działania metforminy na odchudzanie oceniają naukowcy. Czytaj więcej
Zastrzyki na odchudzanie – kiedy zaczynają działać? Czy po odstawieniu leku waga wraca?2 lata temu
Pod pojęciem zastrzyków na odchudzane kryje się grupa podawanych w formie iniekcji leków (glutydów), które powodują utratę masy ciała. Są one przeznaczone przede wszystkim dla chorych na cukrzycę typu 2. Niekiedy przepisuje się je w przypadku otyłości. Pierwsze efekty związane z utratą wagi po zastrzykach na odchudzanie mogą pojawić się już po 2 tygodniach. Czytaj więcej
Ból głowy u meteopaty - jak sobie z nim radzić?2 lata temu
Meteopata (lub meteoropata) to osoba nadwrażliwa na zmiany pogodowe, które skutkują pojawieniem się różnych dolegliwości. Najczęściej jest to ból głowy. Głównym wyzwalaczem jest spadek ciśnienia atmosferycznego. W łagodzeniu bólu głowy u meteopaty mogą pomóc leki przeciwbólowe, odpowiednia dieta, aktywność fizyczna oraz odpoczynek w ciemnym pomieszczeniu. Co jeszcze? Czytaj więcej
Błędy przy inhalacji ze sterydów. Od tego zależy skuteczność i bezpieczeństwo leczenia2 lata temu
Inhalacje ze sterydami są bardzo popularne. Pomagają złagodzić objawy astmy, alergii, zapalenia krtani i innych chorób dróg oddechowych. Sprawdź, jakie błędy są najczęściej popełniane w trakcie inhalacji sterydami i jak wykonywać je poprawnie. Czytaj więcej
Furosemid na odchudzanie – działanie, skutki uboczne. Jakie metody odchudzania szkodzą nerkom?2 lata temu
Dla niektórych to skuteczna metoda szybkiego zrzucenia kilku kilogramów i pozbycia się obrzęków. Lekarze ostrzegają, że przyjmowanie silnego leku moczopędnego, jakim jest Furosemid, w celach odchudzających, jest bardzo niebezpieczne. Może prowadzić do zasłabnięć i arytmii, a w dłuższej perspektywie do trwałego uszkodzenia nerek. O szczegóły zapytałyśmy specjalistę nefrologii i diabetologii. Czytaj więcej
Czy wrzody żołądka wyjdą w badaniu krwi? Sprawdź, jak rozpoznać wrzody2 lata temu
Gdy dokucza nam ból w nadbrzuszu, często obawiamy się, że przyczyną jest choroba wrzodowa. W rozpoznaniu może pomóc badanie krwi, chociaż nie wykryje ono wrzodów żołądka. Po co więc wykonywać badanie krwi, gdy podejrzewamy wrzody? Czytaj więcej
Wypis ze szpitala na własne żądanie - kiedy jest możliwy, a kiedy nie?2 lata temu
Na podstawie obowiązujących przepisów każdy pacjent, który nie jest częściowo lub całkowicie ubezwłasnowolniony i nie jest małoletni, może wypisać się ze szpitala na własne żądanie. Lekarz ma obowiązek poinformować wówczas pacjenta o możliwych skutkach zaprzestania dalszego leczenia. Z czym wiąże się decyzja o wypisaniu się ze szpitala na własne żądanie? Czytaj więcej
Atak woreczka żółciowego - objawy i domowe sposoby2 lata temu
Atak woreczka żółciowego to potoczne określenie dolegliwości bólowych z powodu kamicy pęcherzyka żółciowego. Najczęstszym powikłaniem tego stanu jest zapalenie pęcherzyka żółciowego. O ataku woreczka żółciowego świadczy silny ból w okolicy prawej podżebrowej. Szacuje się, że kamienie żółciowe ma kilka procent populacji. Czytaj więcej
