Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Czy z ospą można wychodzić na dwór? Chory zaraża jeszcze przed pojawieniem się wysypkirok temu
Ospa to choroba bardzo zaraźliwa i dokuczliwa z powodu swędzących pęcherzy, pokrywających niejednokrotnie całe ciało. W trakcie ospy do czasu wyschnięcia zmian skórnych lepiej pozostać w domu, aby nie zarażać innych. Wyjście na dwór z ospą jest jednak dopuszczalne. Warto pamiętać przy tym o kilku kwestiach. Czytaj więcej
Czego boi się psychopata? Czy boi się porażki, śmierci, bólu?rok temu
Psychopaci nie odczuwają strachu i bólu tak jak inni ludzie. Nie obawiają się odrzucenia, porażki, konsekwencji nieodpowiedzialnych decyzji. Żyją teraźniejszością. Naukowcy odkryli, że u psychopatów obszary mózgu odpowiedzialne za reakcje w sytuacji, kiedy boimy się czegoś, działają nieprawidłowo. Czytaj więcej
Ile oddechów na minutę to prawidłowy wynik? Dowiedz się, jak mierzyć oddech i dlaczego może być nieprawidłowyrok temu
Prawidłowy oddech, obok tętna, temperatury ciała i ciśnienia krwi, jest jedną z oznak życia. Liczba oddechów jest inna u dzieci, dorosłych i osób starszych, o czym trzeba pamiętać dokonując pomiaru. Nieprawidłowa liczba oddechów może świadczyć o problemach ze zdrowiem. Normalny oddech jest regularny i średnio głęboki, a oddychanie powinno odbywać się bez żadnych trudności przez nos. Czytaj więcej
Wysypka przy mononukleozie – jak wygląda, kiedy występuje, jak się ją leczy?rok temu
Wysypka charakterystyczna dla mononukleozy może występować jako objaw choroby lub reakcja na leczenie antybiotykiem. W zależności od tego, pojawiają się inne objawy towarzyszące wysypce. Wysypka przy mononukleozie bywa mylona ze zmianami typowymi dla odry, różyczki lub szkarlatyny. Jak ją rozpoznać i leczyć? Czytaj więcej
Można bez niego żyć, ale nie jest zbędnym narządem. Do czego jest potrzebny wyrostek robaczkowy?rok temu
Wyrostek robaczkowy przez lata uważany był za ewolucyjnie zbędny. Wyrostek robaczkowy jest nam potrzebny, chociaż możemy bez niego normalnie funkcjonować. Naukowcy odkryli, że stanowi rezerwuar pożytecznych bakterii i wytwarza komórki odpornościowe. Dowiedz się, gdzie znajduje się wyrostek i jak boli w trakcie choroby. Czytaj więcej
Co oznacza ból nóg u dzieci po infekcji? Sprawdź, ile trwa i jak postępowaćrok temu
Wraz ze wzrostem zachorowań na grypę i inne infekcje wirusowe, rodzice częściej zgłaszają pediatrom niepokojący objaw w postaci silnego bólu nóg u dzieci, który utrudnia chodzenie. Dolegliwość pojawia się w ciągu kilku dni po infekcji albo w trakcie jej trwania. Chociaż ból łydek u dzieci jest silny i budzi u opiekunów spore obawy, nie jest groźny i samoistnie ustępuje. Czytaj więcej
Alergia na pyłki nie musi powodować kataru. Oto nietypowe objawy, które powinny skłonić do wizyty u alergologarok temu
Sezonowe alergie to częsty problem, a ich objawy ma nawet 40% Europejczyków. Wbrew powszechnej opinii alergie na pyłki nie zawsze wywołują wodnisty katar. Chorzy mogą odczuwać bardzo nietypowe objawy, takie jak zmęczenie, drażliwość, problemy z koncentracją czy bóle głowy. Kiedy świadczą one o alergii? Czytaj więcej
10 domowych sposobów na odleżyny. Przyspieszają gojenie i łagodzą bólrok temu
Główne domowe sposoby na odleżyny to częsta zmiana pozycji ciała, stosowanie sprzętów przeciwodleżynowych, opatrunków i codzienna pielęgnacja skóry. Przydatne w leczeniu odleżyn mogą być naturalne środki, takie jak mąka ziemniaczana, miód czy aloes. Ważna jest także dieta bogata w składniki przyspieszające regenerację tkanek i gojenie się odleżyn. Czytaj więcej
Spojrzenie psychopaty. Jak rozpoznać osobowość psychopatyczną po twarzy?rok temu
Niektórzy uważają, że psychopatę można poznać po spojrzeniu. Czy to oznacza, że w jego oczach widać szaleństwo, a może wręcz przeciwnie – brak emocji? Jest kilka cech dotyczących twarzy, które mogą nasuwać przypuszczenie, że mamy do czynienia z psychopatą. Zdradzić go może mimika, śmiech i reakcje na twoje emocje. Czytaj więcej
