Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Jak zregenerować wątrobę domowymi sposobami? Polecane zioła, preparaty na wątrobę i główne zasady dietyrok temu
Aby zregenerować wątrobę domowymi sposobami, należy przede wszystkim zmienić nawyki żywieniowe, zrezygnować z alkoholu i papierosów oraz być aktywnym fizycznie. Wspomagająco działają niektóre zioła i składniki pochodzenia naturalnego, np. wyciąg z karczocha, ostropest plamisty, ziele rzepiku, kurkuma, fosfolipidy i inne. Sprawdź, jak zregenerować wątrobę domowymi sposobami. Czytaj więcej
Leki na odchudzanie dla cukrzyków. Które zastrzyki i tabletki skutecznie obniżają masę ciała? rok temu
Leki na odchudzanie dla cukrzyków to nowoczesne leki, które nie tylko regulują stężenie glukozy we krwi, zmniejszają ryzyko powikłań związanych z cukrzycą, ale też obniżają masę ciała. Szczególnie skuteczne pod tym względem są tzw. zastrzyki na odchudzanie, takie jak semaglutyd i dulaglutyd. Ale nie tylko te leki pozwalają schudnąć diabetykom i cieszyć się lepszym zdrowiem. Czytaj więcej
Potas we krwi – norma, przyczyny nadmiaru i niedoboru. Co robić w przypadku wysokiego lub niskiego stężenia potasu?rok temu
Norma potasu we krwi wynosi 3,5-5,0 mmol/l. Zbyt mała lub za wysoka ilości tego pierwiastka we krwi występuje rzadko. Jednak jeśli już taki stan się pojawi, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Zarówno nadmiar, jak i niedobór potasu w orgazmie jest groźny. Czytaj więcej
Czego nie lubi psychopata? Sprawdź, czego się boi i jak z nim postępowaćrok temu
Psychopata nie lubi zależności od innych, ograniczeń oraz bycia zdominowanym. Zrobi wiele, żeby do tego nie dopuścić. Czego jeszcze nie lubi psychopata? Poznaj go lepiej i sprawdź, jak postępować z taką osobą. Czytaj więcej
Podczas ataku padaczki trzeba włożyć choremu coś w usta? Mity na temat pierwszej pomocy przy drgawkachrok temu
Charakterystycznym objawem padaczki jest atak silnych drgawek z utratą świadomości. Chociaż wiele osób deklaruje, że wie, co robić w sytuacji, gdy osoba w pobliżu dostanie napadu padaczki, to nie brakuje mitów na ten temat. Niektórzy zalecają polanie twarzy poszkodowanego zimną wodą, klepanie po policzkach, wkładanie do ust twardych przedmiotów. Te przekonania mogą szkodzić. Czytaj więcej
10 cech wampira energetycznego. Jak się przed nim ochronić?rok temu
Wampir energetyczny to osoba obarczająca nas swoimi problemami, „wysysająca” energię życiową. Jeśli już zidentyfikujesz w swoim otoczeniu wampira energetycznego, możesz opracować sposoby radzenia sobie z taką osobą tak, aby chronić siebie. W tym pomaga asertywność, umiejętność wyznaczania granic oraz zadbanie przede wszystkim o swoje uczucia. Czytaj więcej
Groźna infekcja grzybicza w USA. Jakie objawy wywołuje zakażenie Candida auris?rok temu
Media donoszą o wzroście zakażeń bardzo groźnym grzybem Candida auris w Stanach Zjednoczonych. Jest to oporny na leki gatunek drożdżaka, który powoduje zgony u nawet 60% zakażonych nim osób. Do ognisk infekcji dochodzi głównie w szpitalach. Candida auris został rozpoznany również w Polsce. Czytaj więcej
Wpływ zimna na stawy. Kiedy niska temperatura pomaga stawom, a kiedy szkodzi?rok temu
Ból i inne dolegliwości stawów to powszechny problem, który pogłębia się z wiekiem. Jedną z metod leczenia chorób stawów jest działanie zimnem (np. chłodne okłady, krioterapia). Jednocześnie niska temperatura może działać szkodliwie na stawy. O to, jaki jest wpływ zimna na stawy, zapytałyśmy specjalistę ortopedii lek. Marcina Tomalskiego. Czytaj więcej
Czym grozi wysoki puls? Sprawdź, co powoduje przyspieszone tętno i jak je uspokoićrok temu
Wysoki puls na ogół nie ma znaczącego wpływu na serce, chociaż mogą mu towarzyszyć nieprzyjemne objawy, np. męczliwość i niepokój. Zdarza się, że przyspieszone tętno utrzymuje się długo lub powtarza się, co powinno skłonić do wizyty u lekarza. Nieleczony wysoki puls w skrajnych przypadkach może prowadzić do udaru lub groźnych arytmii. Czytaj więcej
