Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Życie z jedną nerką – jak wygląda i jak długo trwa?rok temu
Chociaż większość ludzi ma dwie nerki, to jednak do normalnego aktywnego życia wystarczy nam jedna z nich. Życie z jedną nerką jest możliwe, a według niektórych źródeł jest średnio nawet dłuższe niż ogólnej populacji. Jakie są ograniczenia i konsekwencje życia z jedną nerką? Czytaj więcej
Co się stanie, jeśli nie wyciągnie się żądła z ciała? Liczą się sekundyrok temu
Pozostawione w skórze żądło może spowodować, że więcej jadu trafi do ciała. Jad jest uwalniany w ciągu 45-60 sekund po użądleniu. Usunięcie żądła w ciągu 15 sekund od użądlenia znacznie zmniejsza nasilenie dolegliwości. Żądło pszczoły trzeba usuwać w odpowiedni sposób - lepiej nie używaj pęsety, nie wyciskaj i nie wysysaj go. Czytaj więcej
Czy psychopata jest mściwy? Czy planuje zemstę, gdy ktoś go urazi?rok temu
Psychopata to człowiek z zaburzeniem osobowości, cechujący się m.in. nieprawidłowym odczuwaniem, rozpoznawaniem i okazywaniem emocji. Naukowcy uważają jednak, że odczuwanie gniewu nie jest u psychopatów tak zaburzone jak odczuwanie strachu czy empatii. Czy psychopata jest zatem mściwy? Czy potrafi być urażony, zawiedziony, i w związku z tym dokonać zemsty? Czytaj więcej
Latające kleszcze do złudzenia przypominają kleszcze pospolite. Jak je rozpoznać i czy są groźne dla człowieka?rok temu
Latające kleszcze to inaczej strzyżaki sarnie (Lipoptena cervi) należące do krwiopijnych owadów. Bardzo przypominają kleszcze, jednak nie są tak groźne dla człowieka. Strzyżaki żywią się krwią zwierząt, ale potrafią boleśnie ukąsić również ludzi. Dowiedz się, jak wyglądają latające kleszcze i czy przenoszą choroby. Czytaj więcej
Czy maślanka jest dobra na poparzenia? Oto, jak ją stosować, gdy przesadzimy ze słońcemrok temu
Maślanka jest jednym ze skutecznych domowych produktów na poparzenia. Sprawdzi się zarówno w przypadku oparzeń słonecznych, jak i łagodnych oparzeń termicznych. Wystarczy nałożyć grubą warstwę maślanki na skórę i zostawić. Skuteczność tego produktu została naukowo udowodniona. Co jeszcze sprawdzi się na poparzenia, a co często mamy pod ręką w domu? Czytaj więcej
Nadmierne pocenie się przy małym wysiłku – o czym świadczy i co pomaga?rok temu
Nadmierne pocenie się przy małym wysiłku może być spowodowane indywidualną predyspozycją, chorobą (np. nadczynność tarczycy, cukrzyca), otyłością, menopauzą, zażywanymi lekami lub innymi przyczynami. Zaniepokoić powinna zwłaszcza nagła zmiana cech potliwości oraz pojawienie się dodatkowych alarmujących objawów. Czytaj więcej
Jak dopiec psychopacie? Czy można go nakłonić do zmiany zachowania?rok temu
Aby dopiec psychopacie, można odebrać mu to, na czym zależy mu najbardziej: poczucie władzy, dominacji oraz niezależności. Pytanie jednak, czy warto szukać sposobów na psychopatę? To osoby nieprzewidywalne i potencjalnie groźne, dlatego najlepszym i najbezpieczniejszym dla nas działaniem jest unikanie psychopaty. Czytaj więcej
Jak nastawić wybity palec i jak rozpoznać ten uraz?rok temu
Nastawianie wybitego palca polega na delikatnym wyprostowaniu stawu, rozciągnięciu go i włożeniu przestawionego fragmentu palca we właściwe miejsce. Ważna informacja: powinien to robić wyłącznie lekarz. Co sami możemy zrobić z wybitym palcem? Jak wygląda nastawianie palca i późniejsze leczenie? Odpowiadamy. Czytaj więcej
Berberyna to polecany środek na odchudzanie. Gdzie ją dostać i jak działa? rok temu
Berberyna, związek pochodzenia roślinnego, zyskuje na popularności jako środek odchudzający. Jak pokazują liczne badania, przyjmowanie berberyny może obniżać masę ciała, poprzez zmniejszenie wchłania tłuszczów, regulację poziomu glukozy, wpływ na mikroflorę jelit oraz enzymy żołądkowo-jelitowe. Stosowanie berberyny wydaje się nie tylko bezpieczne, ale nawet może zapobiegać poważnym chorobom. Czytaj więcej
