Dieta redukcyjna - poznaj zasady odchudzania7 lat temu
Wraz z wiekiem tracimy mięśnie i powiększamy ilość tłuszczu. Przedstawiamy program, który zapobiegnie temu procesowi! Czytaj więcej
Kasza jaglana - poznaj właściwości odżywcze7 lat temu
Choć niegdyś popularna, dziś gości na naszych stołach bardzo rzadko. A to błąd, bo jest królową polskich kasz! Czytaj więcej
Warzywa oczyszczające organizm - 8 propozycji warzyw i owoców7 lat temu
Wybraliśmy dla ciebie najtańsze, ale jednocześnie najskuteczniejsze produkty oczyszczające. Zastosuj je i schudnij nawet 3 kg! Czytaj więcej
Dieta 400 kcal - poznaj zasady jadłospis i efekty7 lat temu
Nie, to nie jest głodówka! Dowiedz się, na czym polega dieta okrzyknięta tą bez żadnych wyrzeczeń! Czytaj więcej
Najczęstsze błędy odchudzania - 7 przykładów7 lat temu
Choć przestrzegasz diety, twoja waga nie spada? Możliwe, że wpadłaś w pułapkę błędów, które często są popełniane na diecie! Czytaj więcej
Zastój wagi - jadłospis na przyspieszenie odchudzania7 lat temu
W trakcie odchudzania bardzo często waga - ni stąd, ni zowąd - przestaje spadać. Ale są na to sposoby. I to skuteczne! Czytaj więcej
Test redakcji urządzenia do pedicuru Philips Pedi Advanced - przekonaj się, czy warto je kupić!7 lat temu
Chcecie mieć gładkie i zadbane stopy na lato? Koniecznie wypróbujcie urządzenia Philips Pedi Advanced! Ja je przetestowałam i... same zobaczcie, czy ten sprzęt potrafi zdziałać cuda! Czytaj więcej
Aeroby to klucz do szczupłej sylwetki! Dowiedz się, jak wykonywać taki trening7 lat temu
Aeroby to najlepszy sposób na spalanie tłuszczu! Podpowiadamy, na czym polegają takie ćwiczenia i jak często powinnaś je wykonywać, by w mgnieniu oka uzyskać spektakularne rezultaty. Czytaj więcej
Jakie ćwiczenia są najlepsze na pośladki, uda i łydki?7 lat temu
Zobacz, jak wyrzeźbić tę partię ciała. Trening zajmie ci zaledwie kilkanaście minut, a jego efekty z pewnością cię zaskoczą! Czytaj więcej
