Dieta redukcyjna

Dieta redukcyjna to inna nazwa diety odchudzającej. Jej główną cechą jest redukcja ilości zjadanych kalorii. Dzięki temu możliwy jest spadek wagi. Sprawdź, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jak długo powinno trwać odchudzanie. Z nami opracujesz jadłospis diety redukcyjnej i schudniesz raz na zawsze!