Jakie ćwiczenia są najlepsze na pośladki, uda i łydki?

Zobacz, jak wyrzeźbić tę partię ciała. Trening zajmie ci zaledwie kilkanaście minut, a jego efekty z pewnością cię zaskoczą!
Agata Bernaciak / 6 miesięcy temu

Zauważyłaś na swoich udach i pupie cellulit? A może nie jesteś zadowolona z tego, jak wyglądają twoje nogi w szortach? Pamiętaj! Każdy moment na zmianę swoich dotychczasowych przyzwyczajeń jest dobry - grunt to bycie konsekwentnym. Jeśli marzą ci się jędrne uda, piękna pupa i smukłe łydki, już dziś zacznij wykonywać ten trening!

Jakie są najlepsze ćwiczenia na uda, pośladki i łydki?

Nasza trenerka Justyna Podobińska podpowiada jak ćwiczyć, jeżeli zależy ci na zgrabnych nogach i jędrnej pupie. Przekonaj się, jaki trening przyniesie efekty w postaci zmniejszenia obwodów w biodrach i udach, a także poprawi wygląd twojej skóry w tych partiach ciała. To naprawdę działa!

Polecamy!
Jak wyszczuplić wewnętrzną partię ud? Te ćwiczenia ci w tym pomogą!
Twoim kompleksem jest za duża pupa? Oto 3 najskuteczniejsze rady, jak ją zmniejszyć!
Czy da się przytyć w pupie? Oto cała prawda na ten temat

 

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)