Gołąbki z kaszą gryczaną12 lat temu

Delikatne gołąbki z kaszą gryczaną to jedno z najciekawszyhc dań z kapusty. Czytaj więcej

Rozgrzewające dania z kurczaka na zimę13 lat temu

Dwie propozycje dań na długie zimowe wieczory – Aromatyczny rosół z gotowanymi warzywami i kluseczkami z kaszy manny oraz Pierś kurczaka w sosie curry z kolorową papryką, bakłażanem i cukinią. Czytaj więcej

Bunny Chow - curry w bochenku chleba13 lat temu

Bunny Chow to potrawa pochodzenia indyjskiego. Bochenek chleba nadziewa się pysznym i dobrze doprawionym curry. Czytaj więcej

Refluks (reflux) a dieta14 lat temu

Refluks żołądkowo-przełykowy dotyka już co piątej osoby w krajach rozwiniętych. Wielu pacjentów skarży się, że leki na zgagę są zbyt słabe i nie przynoszą ulgi. Najlepszym rozwiązaniem staje się dieta. Jakie produkty należy spożywać w celu złagodzenia ... Czytaj więcej

Robimy Masala chai14 lat temu

Zapach korzennych przypraw, aromat świeżo zaparzonej herbaty i delikatny smak mleka – to właśnie Masala chai. Ten tradycyjny indyjski napój zyskał już popularność w Europie. To coś w sam raz dla lubiących eksperymenty zwolenników orientu. Czytaj więcej

Pracujesz głosem? Zwracaj uwagę na to, co jesz…14 lat temu

Dokucza Ci chrypka? Boli gardło? Masz napady kaszlu? Niekoniecznie wspomniane niedyspozycje trzeba od razu kojarzyć z infekcją czy innymi, poważniejszymi schorzeniami. Czasami wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, by poprawić kondycję narządów głosu i ... Czytaj więcej

Jak zrobić niskokaloryczną lasagne?14 lat temu

Wszyscy kochamy lasagne, niestety nie jest ona potrawą przyjazną naszej sylwetce - przeciętna porcja zawiera około 600 kalorii. Zatem jeżeli zbyt często nie potrafisz sobie odmówić tej przyjemności, postaw na wykonywanie lasagne samodzielnie. Pokażemy Ci ... Czytaj więcej

Żywienie w nadciśnieniu tętniczym15 lat temu

Prowadzisz siedzący tryb życia? Zawsze znajdziesz jakąś wymówkę, żeby nie iść na fitness? Dołóż do tego palenie tytoniu, częste spożywanie alkoholu i zbyt dużą ilość sodu w diecie. A jeśli na dodatek jesteś osobą otyłą, nadciśnienie masz gwarantowane... ... Czytaj więcej

Majeranek – Herba majoranae16 lat temu

Majeranek nieodłącznie kojarzy się ze smakiem tradycyjnych polskich mięs, kiełbas, tłustych zup oraz dań z grochu i fasoli. Nic dziwnego – ułatwia trawienie. Czytaj więcej

Bułgaria - europejskie Karaiby17 lat temu

Jak połączyć wypoczynek w górach i nad morzem? Wystarczy wybrać się do Bułgarii. We wrześniu można się tam jeszcze cieszyć upalnym latem. A atrakcji nie brakuje… Czytaj więcej