Jak zrobić zupę kalafiorową? Z curry, na bulionie lub jogurcie!6 lat temu

Upały doskwierają, a Ty nie wiesz co przygotować na obiad? Wykorzystaj przepis na lekką zupę kalafiorową, którą zrobisz także w wersji na chłodnik! Czytaj więcej

Słodkości z serduszkami7 lat temu

W Walentynki sprawdzą się kruche ciasteczka serduszka bądź muffinki z sercowymi motywami. Można także przyrządzić słodkie śniadanie w postaci naleśników czy amerykańskich placuszków w kształcie serca. Czytaj więcej

Tabela kalorii i wartości odżywczej produktów spożywczych [LITERY od I do O]7 lat temu

Sprawdź kaloryczność konkretnego produktu, dowiedz się, ile składników odżywczych znajduje się w 100 g. Skorzystaj z naszej listy kalorycznej setek produktów, uwzględniającej ich zawartość węglowodanów, białka i tłuszczu. Czytaj więcej

Co po diecie Dukana?7 lat temu

Odchudziłyście się dietą białkową, ale zastanawiacie się, jak po zakończeniu protalu utrzymać wagę. Radzimy jak po diecie zachowac upragniona wagę! Czytaj więcej

Schudłam aż 43 kilogramy7 lat temu

Trudno uwierzyć, że to ta sama dziewczyna. Jeszcze półtora roku temu ważyła 115 kg, dziś tylko 72. Jakim cudem udało jej się tego dokonać? Czytaj więcej

Piramida zdrowego żywienia7 lat temu

Piramida zdrowego żywienia została opracowana przez naukowców po to, aby ułatwić nam planowanie codziennej diety. W przejrzysty sposób pokazuje, jakie powinny być proporcje pomiędzy spożywanymi produktami należącymi do różnych grup pokarmów. Dobrze znać ... Czytaj więcej

Dieta oczyszczająca na wiosnę - zasady i efekty7 lat temu

Chciałabyś oczyścić ciało na wiosnę? Dzięki naszym podpowiedziom uda ci się to zrobić i dodatkowo stracisz na wadze nawet kilka kg! Czytaj więcej

Dieta oczyszczająca na 12 dni - jak przeprowadzić krok po kroku7 lat temu

Nie trzeba ani dużo pieniędzy, ani wielkiego wysiłku, by zrealizować ten plan. Trwa tylko 12 dni! Czytaj więcej

Dieta w niedoczynności tarczycy7 lat temu

Poznaj 5 podstawowych zasad diety, która przyspieszy przemianę materii (łatwiej schudniesz), poprawi wyniki badań poziomu hormonów tarczycy oraz stan twoich włosów i skóry. Czytaj więcej

Jak obniżyć ciśnienie krwi?7 lat temu

Jeśli ciśnienie krwi jest za wysokie, wzrasta ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, np. udaru mózgu czy zawału serca. Jak im przeciwdziałać? Czytaj więcej