Tabela kalorii i wartości odżywczej produktów spożywczych [LITERY od I do O]
Sprawdź kaloryczność konkretnego produktu, dowiedz się, ile składników odżywczych znajduje się w 100 g. Skorzystaj z naszej listy kalorycznej setek produktów, uwzględniającej ich zawartość węglowodanów, białka i tłuszczu.
Czy wiesz, co jesz?
Jemy, gdy jesteśmy głodni, albo dla smaku. To zupełnie naturalne potrzeby. Warto jednak czasem zastanowić się, co dokładnie dostarczamy organizmowi i w jakich ilościach. Zwłaszcza, gdy jest to istotne dla naszego zdrowia, gdy chcemy schudnąć, lub po prostu świadomie kształtować swój sposób żywienia.
Sprawdź, ile kalorii ma Twój ulubiony produkt.
Tabela kalorii i wartości odżywczej [LITERY I do O]
W tabeli kalorii i wartości odżywczej sprawdzisz:
- kaloryczność w 100 g/ml,
- zawartość węglowodanów w 100 g/ml,
- zawartość białka w 100 g/ml,
- zawartość tłuszczów w 100 g/ml.
Zobacz także:
Jak stracić w tydzień 3 kg? Znamy sposób!
Dieta 1200 kcal z jadłospisem na 7 dni! + audio opinia dietetyka
Hit! 10 propozycji dietetycznych obiadów.