Wynik wyszukiwania dla: awokado
7 przepisów na pyszne, niskowęglowodanowe keto kotlety10 miesięcy temu
Keto kotlety zawierają mało węglowodanów i dużo tłuszczu. Możesz przygotować je z mięsa, warzyw lub ryb. W każdej wersji smakują wyśmienicie. Są bardzo pożywne i zapewniają uczucie sytości na długo. Odkryj 7 przepisów na pyszne, niskowęglowodanowe keto ... Czytaj więcej
Dieta kapuściana pomoże schudnąć, ale nie jest idealna. Na czym polega dieta oparta na kapuście?10 miesięcy temu
Dieta kapuściana, zwana tez prezydencką, bazuje na zupie kapuścianej, którą można jeść do woli. Jadłospis sporadycznie uzupełniają warzywa, owoce i niewielka ilość drobiu oraz ryb. Dieta trwa tylko 7 dni i pozwala schudnąć 2-5 kg. Jest to niskokaloryczny ... Czytaj więcej
Najlepsze przepisy na wegańskie śniadania dla każdego i na każda okazję. Wypróbuj i korzystaj na co dzień 10 miesięcy temu
Wegańskie śniadania to przede wszystkim warzywne pasty kanapkowe, pasztety z soczewicy i cieciorki lub owsianki z dodatkiem owoców na mleku roślinnym. Ale nie tylko. Można też przygotować pyszne wegańskie śniadanie w postaci np. bezjajecznego omleta czy ... Czytaj więcej
Czy wiesz, co jest najbardziej kalorycznym jedzeniem na świecie? Sprawdź, co jest kaloryczne, ale odżywia organizm10 miesięcy temu
Najbardziej kaloryczne jedzenie to wcale nie konkretne potrawy, ale produkty, a konkretnie oleje. W 100 g zawierają nawet 900 kcal. Bardzo kaloryczne są też orzechy, które zawierają 560-719 kcal w 100 g. Z potraw najbardziej kaloryczne są te pełne tłuszczu ... Czytaj więcej
Fit obiady z kurczakiem: 4 szybkie, niskokaloryczne dania, które sycą, a nie tuczą10 miesięcy temu
Fit obiady z kurczakiem są lekkie, pożywne, pyszne, a ich przygotowanie zajmuje kilka minut. Zbilansowane posiłki dostarczą ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ze względu na niską ... Czytaj więcej
Owsianka na słono: 4 przepisy na zdrowe i pożywne, wytrawne śniadanie10 miesięcy temu
Owsianka na słono to idealny pomysł na śniadanie. Jest pełna składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, syci na długo i przygotowuje się ją w mgnieniu oka. Możesz zrobić ją np. w wersji dietetycznej z samymi warzywami, ... Czytaj więcej
12 przepisów na śniadania, obiady i kolacje diety low carb (niskowęglowodanowej) od dietetyka10 miesięcy temu
Przepisy w diecie niskowęglowodanowej opierają się o produkty bogate w białko i tłuszcze. Węglowodany w posiłkach diety niskowęglowodanowej (low carb) nie powinny dostarczać więcej niż 25% energii. Zaprezentowane przepisy low carb pomogą ci w ułożeniu ... Czytaj więcej
Fit obiady do pracy: 5 pomysłów na szybki i zdrowy lunch 10 miesięcy temu
Fit obiady do pracy nie muszą być czasochłonne. Pożywne, sycące i niskokaloryczne posiłki przygotujesz już w 15 minut. Dużo energii doda ci m.in. łosoś z ryżem i warzywami, makaron po azjatycku, kurczak z kaszą gryczaną i warzywami, sałatka z komosą ryżową ... Czytaj więcej
Czego nie jeść przy insulinooporności? 10 pozornie zdrowych produktów, które szkodzą, jeśli masz insulinooporność10 miesięcy temu
Przy insulinooporności trzeba ograniczyć (a najlepiej całkiem wykluczyć): słodycze, pieczywo cukiernicze, słodzone napoje i przekąski. To znane wszystkim z IO, dość oczywiste zalecenia. Jeśli masz insulinooporność, niektóre artykuły spożywcze uznawane ... Czytaj więcej
