Szybkie śniadania to nie tylko kanapki z żółtym serem. Wśród naszych przepisów znajdziesz pomysł na błyskawiczny omlet, jajka sadzone z łososiem i pyszną i pożywną owsiankę z owocami.
Spis treści:
Przepis na jajko sadzone na toście
Składniki:
- 2 jajka,
- 2 kromki pieczywa tostowego,
- 2 plastry wędzonego na zimno łososia,
- szczypiorek,
- 1 łyżka masła,
- sól i pieprz do smaku.
Sposób przygotowania:
- Na patelni rozgrzej masło. Wbij jajka, dopraw solą i pieprzem i smaż, aż będą zrumienione od spodu, a żółtko będzie ścięte.
- Kromki chleba posmaruj z jednej strony masłem i ułóż na rozgrzanej patelni grillowej. Zrumień.
- Na toście ułóż plaster łososia, jajko sadzone i całość posyp szczypiorkiem.
Przepis na tosty francuskie
Składniki:
- 2 jajka,
- 4 kromki pieczywa,
- 1 łyżka masła,
- sól i pieprz do smaku.
Sposób przygotowania:
- Jajka wbij do miski i rozkłóć. Dodaj sól i pieprz.
- W jajecznej masie zanurz kromkę chleba tak, by pokryła ją z obu stron.
- Na patelni rozgrzej łyżkę masła. Smaż kromki na złoto przez 1-2 minuty z każdej strony.
- Tosty francuskie możesz podawać na słono albo na słodko, np. z cukrem pudrem i sezonowymi owocami. Szybkie śniadanie gotowe!
fot. Adobe Stock
Przepis na owsiankę z owocami
Składniki:
- szklanka płatków owsianych,
- 2 szklanki mleka,
- 100 ml jogurtu naturalnego,
- 2 łyżki miodu,
- odrobina wiórków kokosowych (opcjonalnie)
- ulubione owoce (borówki, truskawki, maliny),
- garść dowolnych orzechów.
Sposób przygotowania:
- W garnku podgrzej mleko. Dodaj płatki owsiane i gotuj przez 5-6 minut, aż będą miękkie.
- Dodaj jogurt, miód i wymieszaj całość.
- Błyskawiczną owsiankę podawaj z owocami i posiekanymi orzechami.
Przepis na szybki omlet z szynką
Składniki:
- 4 jajka,
- 3 plastry szynki szwarcwaldzkiej,
- kilka pomidorków koktajlowych,
- 1/2 cebuli,
- 1 ząbek czosnku,
- sól i pieprz do smaku.
Sposób przygotowania:
- W misce rozkłóć jajka.
- Na patelni rozgrzej olej. Przesmaż cebulę pokrojoną w kostkę. Dodaj czosnek i smaż jeszcze chwilę.
- Dodaj jajka, posiekany szczypiorek i smaż, aż omlet będzie rumiany. Po tym czasie przełóż go na drugą stronę i smaż jeszcze 2 minuty.
- Omlet podawaj z pokrojoną na mniejsze kawałki szynką i pomidorkami.
fot. Adobe Stock
Więcej przepisów na szybkie śniadania:
Racuchy bananowe. Idealny przepis na śniadanie lub podwieczorek
Racuchy bananowe są puszyste i sycące. Możesz polać je syropem klonowym, posypać cukrem pudrem albo posmarować miodem. Bananowe racuchy to dobry sposób na wykorzystanie przejrzałych, lekko poczerniałych bananów.
Fit śniadania z jajek - przepisy na dietetyczne śniadania z jajek
Jajka dodają energii, dlatego warto jeść je na śniadanie, także na diecie. Fit śniadania z jajek to gotowe propozycje na poranne posiłki przygotowane na bazie jajek.
Śniadanie z jajek - 17 pysznych i sprawdzonych pomysłów
Śniadanie z jajek to nie tylko jajecznica i omlet. Możesz przygotować również pyszne tosty na słodko, aromatyczną szakszukę albo kanapkowe pasty z dodatkiem korniszonów i szprotek.
Wegańskie śniadania - 13 najlepszych przepisów
Wegańskie śniadania to w dużej mierze warzywne pasty kanapkowe, pasztety z soczewicy i cieciorki lub owsianki z dodatkiem owoców na mleku roślinnym.
Placki z kaszy manny – dla dzieci i nie tylko
Placki z kaszy manny zrobisz w 30 minut. Kaszy manny nie musisz gotować, użyj błyskawicznej. Placki z kaszy manny dobrze smakują na słodko i na słono, a nawet bez dodatków.
Jajecznica z kurkami - śniadaniowy przepis Magdy Gessler
Jajecznica z kurkami według przepisu Magdy Gessler zachwyci wszystkich domowników. Usmaż kurki na maśle z cebulą i rozkłóconymi jajkami. Dopraw solą i pieprzem. Zawsze wybieraj jajka z wolnego wybiegu.
Fit śniadanie - 7 najlepszych pomysłów
Przepisy na smaczne i zdrowe fit śniadanie: fit naleśniki, placki owsiane, pudding chia, granolę z jogurtem, pełnoziarnisty omlet fit, kaszę jaglaną z bananem oraz kanapki z jajkiem i awokado.
Omlet z warzywami - sprawdzony przepis z kilku prostych składników
Omlet z warzywami to świetne rozwiązanie na pożywne śniadanie lub kolację. Do jego przygotowania potrzebujesz jajek, mleka, pomidora i papryki.
Kasza manna na mleku z owocami i miodem. Przepis na zdrowe śniadanie
Kasza manna na mleku to doskonały pomysł na szybkie i lekkostrawne śniadanie – i to nie tylko dla dzieci. Dodaj do niej świeże lub mrożone owoce i posłodź miodem.
Omlet chłopski - przepis składniki i przygotowanie
Z ziemniakami, warzywami i kiełbasą!
Jajecznica z pomidorami i boczkiem - przepis
Jajecznica z pomidorami i boczkiem to wspanaiły pomysł na pożywne śniadanie!
