Kobieta nie jedną ma twarz!12 lat temu
Kobieca natura jest skomplikowana niczym budowa wielkiego centrum handlowego, zwłaszcza dla osoby, która się na tym nie zna. Codziennie przez nasze głowy przechodzi bowiem milion myśli. W co się dziś ubrać, co zjem na obiad, na jaki film pójść do kina. U kobiet, które mają rodziny, tych myśli i planów jest jeszcze więcej. Kto więc zrozumie kobietę lepiej niż inna kobieta? Fotograf kobieta! Czytaj więcej
Dieta na wiosenne przesilenie12 lat temu
Trapią cię senność i rozdrażnienie? Zazdrościsz tym, którzy korzystają już z pierwszych oznak nadchodzącej wiosny? Pora zadbać o dietę naładować i zmienić nasz jadłospis, aby szybko i skutecznie uporać się z objawami przesilenia wiosennego. Dzięki temu będziemy mieć więcej energii i w pełni skorzystamy z coraz dłuższych i cieplejszych akumulatory naszego organizmu! Radzimy jak postępować i zmienić nasz jadłospis, aby szybko i skutecznie uporać się z objawami przesilenia wiosennego. Dzięki temu będziemy mieć więcej energii i w pełni skorzystamy z coraz dłuższych i cieplejszych dni! Czytaj więcej
Sztuka iluzji glamour w mieszkaniu12 lat temu
Glamour to nie tylko ulubiony styl ubioru gwiazd, ale także, a może przede wszystkim moda, która wkroczyła na salony. Z tym słowem kojarzy się przede wszystkim blask i szyk, bo właśnie glamour staje w opozycji do minimalizmu i funkcjonalności we wnętrzu. Jest kwintesencją tęsknoty za pięknem wyrażonym w każdym szczególe. Czytaj więcej
Jak sposób odżywiania wpływa na zdrowie intymne kobiety?12 lat temu
Rzadko myślimy o tym, że sposób odżywiania wpływa także na zdrowie... układu rozrodczego. Czy są produkty szczególnie niewskazane dla kobiet? Jaki związek ma słodki nabiał z nawracającymi infekcjami pochwowymi? Czy poprzez odpowiednie odżywianie można zwiększyć szansę na zajście w ciążę? Pytamy eksperta, dietetyczkę Annę Grzechowiak. Czytaj więcej
Wybielanie zębów na wiosnę12 lat temu
Wraz z nadejściem wiosny, wiele osób się uaktywnia – przechodzimy na dietę, zaczynamy uprawiać sporty, chodzimy na spacery, odświeżamy zawartość naszych szaf, idziemy do kosmetyczki i fryzjera, by zmienić swój wizerunek. Coraz częściej zaczynamy dbać także o swój uśmiech i z nadejściem wiosny, wybielamy zęby. Czytaj więcej
Fakty i mity na temat mięśniaków macicy12 lat temu
Diagnoza mięśniaków macicy u większości kobiet budzi strach i niepokój. W nowej sytuacji klinicznej pojawia się także mnóstwo pytań natury medycznej. Niestety, kobiety często boją się zapytać o mięśniaki macicy swojego lekarza ginekologa i zaczynają same szukać informacji w Internecie, a tam czeka na nie sporo mitów. Oto te, które pojawiają się najczęściej. Czytaj więcej
Ryby w diecie dziecka12 lat temu
Rybie mięso zawiera wiele cennych składników koniecznych dla prawidłowego rozwoju i wzrostu małego organizmu. Jednocześnie posiłek na bazie ryby stanowi duże wyzwanie dla rodziców, którzy często z dystansem podchodzą do jego przygotowywania. Niepotrzebnie! Wystarczy poznać kilka ważnych zasad doboru i podawania ryb maluchom, by bezpiecznie wykorzystać bogactwo smaku i wartości odżywczych posiłków rybnych dla zdrowia najmłodszych. Czytaj więcej
5 porcji warzyw, owoców lub soku w codziennej diecie12 lat temu
Przed nami wiosna i lato – czas „otwarcia się na przyrodę”, czyli wypadów za miasto, długich spacerów, majówek, podróży, relaksu i przyjemności. Pełne słońca dni wpływają na to jak się odżywiamy – częściej i chętniej sięgając w tym czasie po owoce i warzywa. Kolorowe, soczyste warzywa i owoce będą coraz łatwiej dostępne na straganach, bazarkach i w sklepach, szczęśliwcy będą cieszyć się produktami ze swoich działek, sadów i ogrodów. Już niedługo pomidor będzie pachniał i smakował jak pomidor, a zapach truskawek będzie miło wiercił w nosie po wejściu do każdego warzywniaka… W tym czasie, chętniej więc będziemy rezygnować z potraw ciężkich na rzecz tych lekkostrawnych. Czytaj więcej
Osteoporoza - można jej uniknąć12 lat temu
Osteoporoza to przewlekła choroba szkieletu, objawiająca się utratą masy kostnej, a w konsekwencji zwiększoną łamliwością kości i brakiem ich odporności na urazy i uszkodzenia. Wbrew obiegowej opinii osteoporoza nie dosięga tylko kobiet w podeszłym wieku; coraz częściej łamliwość kości zgłaszają u lekarza nawet osoby tuż po czterdziestym roku życia. Czytaj więcej
