Jak radzić sobie z upałami - lekarz radzi!12 lat temu
Lato to okres, w którym z przyjemnością korzystamy z dobrodziejstw słonecznej aury. Piękna pogoda, bezchmurne niebo, soczysta zieleń na drzewach i kwitnące kwiaty wprawiają nas w iście entuzjastyczny nastrój. Zdecydowana większość osób uwielbia tę porę roku. Co jednak zrobić, kiedy ta przyjemna pogoda zamienia się w nie do zniesienia upał, a lejący się żar z nieba nie daje nam już takiej przyjemności? Czytaj więcej
Jak zabezpieczyć dom przed kradzieżą latem?12 lat temu
Policyjne statystyki pokazują, że z roku na rok liczba włamań z kradzieżami stopniowo maleje. Coraz lepiej zabezpieczamy domy i mieszkania przed złodziejami, wykorzystując sprawdzone rozwiązania i najnowsze zdobycze technologiczne. Jak zabezpieczyć dom przed kradzieżą latem. W przededniu sezonu urlopowego warto jednak na spokojnie ocenić, czy nasz dom jest wystarczająco chroniony, by oprzeć się zakusom włamywaczy pod naszą nieobecność. Czytaj więcej
Klasyczna biel i czerń we wnętrzach12 lat temu
Aranżacja wnętrz utrzymana w bieli i czerni ma prawdopodobnie tylu zwolenników co przeciwników. Styl ten często kojarzy się z ekstrawagancją i przesadną elegancją, tymczasem biel i czerń są przecież najbardziej ponadczasowymi i uniwersalnymi kolorami. Stylizacja spodoba się na pewno indywidualistom, którzy w prostocie potrafią dostrzec piękno. Czytaj więcej
Jak zadbać o właściwe nawyki żywieniowe rodziny?12 lat temu
Codzienne przyzwyczajenia, nawet te pozornie banalne, jak pożywne śniadania czy regularne spacery, wprost przekładają się na stan naszego organizmu. Nasze nawyki i wybory żywieniowe nie zawsze jednak odpowiadają potrzebom organizmu. Na ogół mamy świadomość tego, jakie błędy popełniamy: wiemy, że jemy za szybko, czasem byle jak, nierzadko byle co. Mobilizujemy się zwykle, gdy widzimy efekty tych niewłaściwych wyborów, czyli dyskomfort spowodowany zbędnymi kilogramami, szarą cerę, kruche włosy czy marną kondycję. Bo, niestety, skutków właściwych wyborów żywieniowych nie widać, zauważalne są dopiero efekty braków, błędów i zbytniego folgowania swoim zachciankom. Czytaj więcej
Stół z kawałka drewna12 lat temu
Stoły wykonywane z jednego kawałka drewna to w Polsce mało popularne rozwiązanie, ze względu na cenę i trudną dostępność. Na pewno to niezwykły mebel, który dzięki swojej niepowtarzalności staje się widowiskową częścią każdej jadalni. Czytaj więcej
Lecznicze działanie światła12 lat temu
Regeneruje chore tkanki, przyspiesza procesy gojenia się skóry, działa przeciwbólowo – to tylko niektóre zalety świata, które ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Metoda leczenia światłem staje się coraz popularniejsza, choć znana była już w starożytności. Czytaj więcej
Spragnieni słońca, czyli gdzie zaplanować tegoroczny urlop!12 lat temu
Po długiej zimie i nierozpieszczającej nas wiośnie, jesteśmy spragnieni każdego promienia słońca. Zbliżające się wakacje to najlepszy czas na zaplanowanie urlopu, gdzie będziemy ich mieć pod dostatkiem. Polacy są wierni swoim upodobaniom i w tym roku również najpopularniejszymi kierunkami letnich wycieczek będą: Egipt, Grecja oraz Turcja. Tam słońca na pewno nie zabraknie! Czytaj więcej
Fakty i mity na temat namiotów - poradnik dociekliwego kupującego12 lat temu
Niebawem wielu z nas wyruszy na wakacje. Jeśli nie jesteśmy typem preferującym wakacje typu "all-inclusive", być może naszym domem stanie się namiot. Na pewno tak będzie, jeśli wybierzemy się na wielodniowe trekkingi czy wyprawy. Prezentujemy poradnik inny niż tradycyjne, taki, który opowiada o tym, że namiot może być mokry od środka i mogą w nim pękać rurki… Czytaj więcej
Samotność jak choroba12 lat temu
Poczucie samotności to dużo więcej niż emocjonalny dyskomfort. To zagrożenie dla zdrowia. Eksperci alarmują, że paniczny lęk przed odrzuceniem i samotnością może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego, nadwagi i chorób układu krążenia, a także poważnych zaburzeń psychicznych. Skąd biorą się nasze lęki i jak z nimi walczyć? Czytaj więcej
