TRENING INTERWAŁOWY - trening interwałowy w domu7 lat temu

Wystarczy wykonać trening interwałowy 2-3 razy w tygodniu i cieszyć się zgrabną sylwetką. Czytaj więcej

Redakcja Polki.pl stworzyła zestawienie hitów na lipiec 2018 7 lat temu

Zajrzyj do naszej galerii! Czytaj więcej

Błędy w treningu mieśni brzucha - 6 najczęściej popełnianych7 lat temu

Ćwiczysz mięśnie brzucha, ale nadal nie widzisz efektów? Najprawdopodobniej popełniasz te błędy. Czytaj więcej

Najlepsze ćwiczenie na brzuch? PLANK. Daje błyskawiczne efekty7 lat temu

Marzy ci się wyrzeźbione ciało, wcięcie w talii i zgrabne uda? Ćwicz plank, czyli inaczej deskę! Czytaj więcej

Nowości z sieciówek lipiec 2018 - 11 hitów redakcji7 lat temu

W naszej galerii znajdziesz kobiece sukienki midi, wygodne klapki, stylowe koszyki i bardzo modne sandały na słupku. Zobacz koniecznie! Czytaj więcej

ĆWICZENIA NA BRZUCH - ćwiczenia na płaski brzuch7 lat temu

Zastanawiacie się jakie ćwiczenia na brzuch są najlepsze? Zajrzyjcie do naszego tekstu. Czytaj więcej

Krem z filtrem - 8 najlepszych kosmetyków na co dzień7 lat temu

Dzięki codziennemu stosowaniu kremów z filtrem będziesz miała nawet o połowę mniej zmarszczek! Czytaj więcej

Jak długo powinna trwać dieta redukcyjna - kilka zaskakujących faktów7 lat temu

„Całe życie jestem na redukcji!" Znacie to stwierdzenie? Może sama właśnie jesteś na etapie gubienia zbędnych kilogramów lub przygotowujesz się do diety? Dowiedz się, ile czasu powinien trwać proces odchudzania. Czytaj więcej

Krem do opalania - najlepsze produkty do opalania [18 ZDJĘĆ]7 lat temu

Kremy do opalania to obecnie najskuteczniejszy sposób ochrony przed szkodliwym promieniowanie. Zobacz, jakie kosmetyki polecamy! Czytaj więcej

Co zabrać ze sobą na wakacje - 14 rzeczy, o których często zapominamy7 lat temu

Co zabrać ze sobą na wakacje? Bluzę z kapturem, kurtkę przeciwdeszczową, szalik lub chustę, wygodne klapki i poduszkę podróżną. Co jeszcze? Zajrzyj do naszego tekstu! Czytaj więcej