Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Nie każdy guzek w piersi to rak. Oto najczęstsze rodzaje guzków w piersi3 miesiące temu
Około 80% wykrywanych zmian w piersi ma charakter łagodny. Łagodne rodzaje guzków w piersi to m.in. torbiele, gruczolakowłókniaki, brodawczaki, tłuszczaki oraz stany zapalne. Chociaż wszelkie zgrubienia zawsze są dla kobiet niepokojące i powinny skłonić do konsultacji lekarskiej, to warto pamiętać, że mogą świadczyć o wielu innych stanach, a niekoniecznie o raku piersi. Sprawdź, jakie są rodzaje guzków piersi i jakie objawy wskazują na wystąpienie guza złośliwego. Czytaj więcej
Co oznacza ból w pachwinie przy chodzeniu? Przyczyna może być poważna. To powinno zaniepokoić3 miesiące temu
Pojawianie się bólu w pachwinie przy chodzeniu może świadczyć o przepuklinie, zapaleniu stawu albo nadwyrężeniu mięśni. Bywa bólem ostrym, tępym, przeszywającym, może mieć swoje źródło w obrębie biodra, ale może być też tzw. bólem przeniesionym, czyli promieniującym z innego miejsca. Poniżej znajdziesz najważniejsze przyczyny bólu w pachwinie przy chodzeniu oraz poznasz sposoby łagodzenia tego objawu. Czytaj więcej
Objawy zakażenia bakteriami Salmonella. Jak rozpoznać zatrucie i je leczyć?3 miesiące temu
Objawy zatrucia bakteriami Salmonella to gorączka, intensywna, wodnista biegunka, wymioty i ból brzucha. Symptomy utrzymują się zwykle 2-7 dni, a następnie samoistnie ustępują. Zakażenie pałeczkami Salmonella przebiega zazwyczaj pod postacią nieżytu żołądkowo-jelitowego, ale bakteria może też zaatakować cały organizm lub konkretne narządy. Dowiedz się więcej o objawach salmonellozy, leczeniu i zapobieganiu. Czytaj więcej
Nie tylko guzek może świadczyć o raku piersi. Oto zmiany, które powinny cię zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza3 miesiące temu
Zmiany w piersi, które powinny zaniepokoić, to wyczuwalny guzek lub zgrubienie, wyciek z brodawki, zmiany na skórze piersi, takie jak pomarszczenia, wciągnięcie skóry lub owrzodzenia, zmiana wielkości i kształtu piersi oraz powiększenie węzłów chłonnych pod pachą. Chociaż w zdecydowanej większości przypadków zmiany odkrywane w piersiach są łagodne, to każdy niepokojący objaw czy guzek należy skonsultować z lekarzem. Czytaj więcej
Co oznacza nadmierna senność? Sprawdź, jak objawia się hipersomnia i co jest jej przyczyną ciągłego zmęczenia3 miesiące temu
Jeżeli czujesz się nadmiernie senny w ciągu dnia, pomimo długiego snu nie możesz się wyspać albo łapiesz drzemkę kilka razy dziennie, to najprawdopodobniej cierpisz na hipersomnię. Nadmierna senność dotyka kilka procent społeczeństwa. Do możliwych przyczyn należą bezdech senny, depresja, zespół niespokojnych nóg i choroby neurologiczne. Za silną senność w ciągu dnia odpowiadają też działania uboczne leków i złe nawyki dotyczące stylu życia. Dowiedz się, jakie są przyczyny nadmiernej senności i jak poradzić sobie z tym problemem. Czytaj więcej
Kiedy nadmierna senność świadczy o nowotworze? Przyczyny oraz sposoby zmniejszenia zmęczenia u chorych na raka3 miesiące temu
Nadmierna senność to możliwy objaw nowotworu oraz skutek uboczny leczenia onkologicznego. Według badań senność związana z nowotworami złośliwymi pojawia się u 65 na 100 osób chorych na raka. Nadmierna senność jest elementem wyczerpania występującego u pacjentów onkologicznych. Poznaj jej przyczyny oraz sposoby przeciwdziałania. Czytaj więcej
Skuteczne domowe sposoby na rozluźnienie mięśni. Masaż i ćwiczenia to nie wszystko3 miesiące temu
Domowe sposoby na rozluźnienie mięśni to m.in. masaż, kąpiele, ćwiczenia i ziołowe napary. Napięte mięśnie odczuwamy jako ich ból i sztywność, które utrudniają nam poruszanie określonymi partiami ciała. Jest to uczucie nie tylko nieprzyjemne, ale też może skutkować pogorszeniem zdrowia fizycznego i psychicznego. Dowiedz się, jak stosować domowe metody na rozluźnienie mięśni, aby złagodzić ich napięcie i ból. Czytaj więcej
Tężec występuje najczęściej u osób po 60. roku życia. Jakie są objawy tężca i jak mu zapobiegać?3 miesiące temu
Tężec to choroba układu neurologicznego, którą powodują toksyny produkowane przez bakterie Clostridium tetani (laseczka tężca). Aby dostały się do organizmu wystarczy niewielkie zranienie. Charakterystyczne objawy tężca to stałe silne napięcie mięśni oraz bolesne prężenia ciała. Tężec jest groźną chorobą, którą należy leczyć w szpitalu na oddziale intensywnej opieki medycznej. Chorymi są najczęściej osoby po 60. roku życia. U noworodków nieleczony tężec prawie zawsze kończy się śmiercią. Czytaj więcej
Przygotowanie do cytologii. Co robić, a czego unikać przed badaniem, aby wynik był wiarygodny?3 miesiące temu
Lekarz ginekolog zawsze podczas wizyty kontrolnej może zaproponować ci wykonanie cytologii. Chociaż badanie nie wymaga specjalnego przygotowania, to jest kilka zasad, o których warto pamiętać. Współżycie, stosowanie środków dopochwowych, a także niewłaściwa higiena mogą wpływać na wyniki badania cytologicznego. Sprawdź, kiedy najlepiej je zrobić oraz jak się prawidłowo przygotować. Czytaj więcej
