Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Ten rak daje wstydliwe objawy. Każdy dzień zwlekania z wizytą u lekarza, to mniejsze szanse na wyleczenie2 miesiące temu
Rak sromu stanowi 4% złośliwych nowotworów żeńskich narządów płciowych. Kobiety niejednokrotnie wstydzą się zgłaszać lekarzowi takie objawy jak swędzenie miejsc intymnych i zmiany na skórze, a te dolegliwości mogą świadczyć właśnie o raku sromu. Późno rozpoznany nowotwór wiąże się ze złymi rokowaniami. W profilaktyce raka sromu duże znaczenie mają szczepienie przeciwko HPV, regularne kontrole u ginekologa oraz zgłaszanie niepokojących objawów lekarzowi. Czytaj więcej
Ten domowy sposób na zbicie gorączki u dziecka stosowały nasze babcie. Naukowcy ocenili jego skuteczność2 miesiące temu
Schładzanie ciała przez okłady lub kąpiel to najpopularniejszy domowy sposób obniżania gorączki u dzieci. Dowiedz się, jak to robić i czy jest to metoda równie skuteczna jak podanie leków przeciwgorączkowych. Czytaj więcej
Po tym rozpoznasz, że to przesilenie jesienne. Oto najlepsze sposoby na poprawę samopoczucia2 miesiące temu
Wraz z nadchodzącą jesienią u niektórych osób pojawia się spadek nastroju nazywany przesileniem jesiennym. Nie jest to jednostka chorobowa ani zaburzenie, ale potrafi mocno utrudnić życie i wykonywanie codziennych zadań. Na szczęście istnieją sposoby, które poprawiają funkcjonowanie w trakcie jesiennego przesilenia. Gdy nie działają, warto zgłosić się do specjalisty i wykonać podstawowe badania, aby wykluczyć poważniejsze przyczyny zmęczenia i spadku nastroju w tym okresie. Czytaj więcej
Co oznacza mokry kaszel u dziecka bez gorączki? Te wskazówki pomogą ci znaleźć przyczynę2 miesiące temu
Mokry kaszel u dziecka bez gorączki może wynikać z kilku różnych stanów. W większości przypadków nie jest to nic poważnego, objawy są łagodne i samoistnie ustępują w ciągu kilku dni. Zdarza się, że mokry kaszel u dziecka bez gorączki świadczy o poważniejszej chorobie. Oto co powinno zaniepokoić i skłonić do pilnej wizyty u lekarza. Czytaj więcej
Co oznacza plucie krwią? Lista możliwych przyczyn jest długa. Sprawdź, co powinno cię zaniepokoić2 miesiące temu
Plucie krwią to niepokojący objaw, który może świadczyć zarówno o niegroźnej dolegliwości dziąseł, jak i poważnych chorobach, jak np. rak płuc lub zatorowość płucna. Plucie krwią z definicji oznacza wykrztuszanie krwi z dróg oddechowych, ale czasami pacjenci zgłaszają się do lekarza z rzekomym krwiopluciem. Co trzeba wiedzieć o tym objawie? Czytaj więcej
Łykanie witamin może mieć fatalne skutki. Czym jest hiperwitaminoza i jak oczyścić się z nadmiaru witamin?2 miesiące temu
Niewłaściwe stosowanie suplementów diety może prowadzić do niebezpiecznego przedawkowania witamin, czyli hiperwitaminozy. Skutkiem nadmiaru w organizmie niektórych witamin bywa uszkodzenie układu nerwowego, nerek czy rozwój wad płodu. Dowiedz się, jakie witaminy w nadmiarze są niebezpieczne dla zdrowia oraz jak się objawia hiperwitaminoza. Czytaj więcej
Zioła na trzustkę o potwierdzonej skuteczności. Złagodzą ból, stan zapalny, a nawet niewydolność tego narządu2 miesiące temu
Zioła są bardzo przydatne we wspomaganiu pracy trzustki i mogą działać ochronnie na ten narząd, zmniejszać stan zapalny, pobudzać wydzielanie enzymów trzustkowych oraz poprawiać wchłanianie składników odżywczych. Oto jakie zioła wspierają działanie trzustki w przypadku bólu, zapalenia oraz niewydolności tego narządu. Czytaj więcej
Duży brzuch przed miesiączką może być sygnałem endometriozy. Nie zwlekaj z wizytą u lekarza2 miesiące temu
Powiększony brzuch może być jedynym objawem endometriozy. Zaniepokoić powinno nasilanie się objawów w drugiej połowie cyklu miesiączkowego. Czasami oprócz wzdętego bolesnego brzucha kobietom dokuczają również zaparcia, biegunki oraz nudności. Jeżeli brzuch staje się duży przed menstruacją, to może oznaczać endometriozę. W takim przypadku skonsultuj się z lekarzem. Pomóc może zmiana diety oraz właściwa aktywność fizyczna. Niekiedy konieczne jest specjalistyczne leczenie. Czytaj więcej
Objawy zatrucia aflatoksynami w żywności. Czym są aflatoksyny i jak wpływają na zdrowie? 2 miesiące temu
Aflatoksyny to trujące substancje produkowane przez grzyby pleśniowe Aspergillus, które mogą pojawić się w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza ryżu, kukurydzy, orzechach, zbożach, mięsie i mleku. Ponieważ aflatoksyny są uznawane za genotoksyczne i rakotwórcze, narażenie na nie w pożywieniu jest bardzo niebezpieczne. Zjedzenie zanieczyszczonych produktów powoduje zatrucia, ma szczególnie negatywny wpływ na wątrobę, nerki i mózg. Jak uniknąć aflatoksyn i jak przechowywać żywność, by była bezpieczna? Czytaj więcej
