Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Co oznacza podwyższone i obniżone MCH w morfologii?2 lata temu
MCH to parametr morfologii krwi wykorzystywany w diagnostyce niedokrwistości. Norma MCH powinna mieścić się u kobiet w przedziale 27-31 pg, a u mężczyzn - 27-34 pg. Podwyższone MCH może świadczyć o anemii z niedoboru witaminy B12 i kwasu foliowego lub sferocytozie. Obniżone MCH może oznaczać niedokrwistość z niedoboru żelaza, przewodnienie organizmu lub inne stany. Czytaj więcej
Pomoc Ukrainie: Jak przygotowywać jedzenie dla uchodźców w domu? Radzi GIS2 lata temu
Jedzenie to jedna z podstawowych potrzeb, którą muszą zaspokoić osoby przybywające z Ukrainy po długiej, męczącej podróży. Dlatego wsparcie w tym zakresie jest niezwykle ważne. Jednak, aby przyrządzając jedzenie dla uchodźców, faktycznie pomagać, a nie szkodzić, sanepid przypomina o ważnych zasadach. Czytaj więcej
9 skutecznych sposobów na stres, polecanych przez naukowców. Wielu nie doceniamy2 lata temu
Stres jest naturalną odpowiedzią organizmu na zagrożenie. Gdy jednak stresujemy się długotrwale, zaczyna nam szkodzić. Aby zniwelować napięcie i lęk, sięgnij po sprawdzone sposoby na stres, których działanie jest udowodnione naukowo. Stres mogą zredukować m.in. niektóre zioła, kontakt z naturą czy proste metody relaksacji, których być może nie doceniasz. Czytaj więcej
Nawet 100 tys. zł odszkodowania za niepożądane działanie szczepionki przeciwko COVID-19. Za co przyznawane są świadczenia kompensacyjne?2 lata temu
Mija miesiąc od początku przyjmowania przez Fundusz Kompensacyjny Szczepień Ochronnych wniosków o tzw. świadczenie kompensacyjne z tytułu działań niepożądanych po szczepieniu przeciwko COVID-19. – Tak duże zainteresowanie ze strony pacjentów, mimo krótkiego czasu od wejścia w życie nowej regulacji, najlepiej dowodzi, że było to rozwiązanie oczekiwane i potrzebne – podkreśla Bartłomiej Chmielowiec, Rzecznik Praw Pacjenta. Czytaj więcej
Czosnek i witamina C mogą łagodzić objawy alergii. To nie mit2 lata temu
Niewłaściwie leczona alergia może prowadzić do pogorszenia objawów oraz rozwoju astmy, dlatego w przypadku wystąpienia objawów pierwsze kroki należy skierować do lekarza. Bardzo pomocne w leczeniu alergii są również naturalne metody. Do składników diety łagodzących objawy należą witamina C i czosnek. Sprawdź, jakie jeszcze produkty działają przeciwalergicznie. Czytaj więcej
Do Polski zmierza antycyklon. Jak wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie?2 lata temu
W drugiej połowie marca nad Polską pojawi się wyż, który przyniesie wyjątkowy wzrost ciśnienia atmosferycznego. Meteoropaci odczują w tym czasie pogorszenie samopoczucia, a u osób z chorobami przewlekłymi mogą się nasilić objawy tych schorzeń. Czytaj więcej
Nie tylko obywatele Ukrainy zyskują prawo do świadczeń medycznych w Polsce. Co gwarantuje ustawa?2 lata temu
Uchodźcom z Ukrainy przysługuje prawo do świadczeń medycznych (z kilkoma wyjątkami) na tych samych zasadach, co w przypadku polskich pacjentów. Ustawa specjalna gwarantuje też refundację leków oraz zaopatrzenia w wyroby medyczne. Nie tylko obywatele Ukrainy skorzystają z pomocy. Uprawnieni są też m.in. ich małżonkowie bez obywatelstwa ukraińskiego lub rodzina Ukraińca z Kartą Polaka. Czytaj więcej
Masz w domu te leki? Pozbądź się ich koniecznie. Nowe ostrzeżenia GIF2 lata temu
Wycofane ostatnio leki to m.in. popularna witamina D w kroplach oraz lek stosowany w chorobie Alzheimera. Główny Inspektorat Farmaceutyczny ostrzega, że produkty wycofane z obrotu mogą zagrażać zdrowiu, dlatego jeśli masz je w domu, nie powinieneś ich pod żadnym względem stosować. Czytaj więcej
Gwałtowny wzrost zakażeń COVID-19 w Chinach. Wraca nauka zdalna i blokada ważnych zakładów produkcyjnych2 lata temu
Po względnym spokoju w Szanghaju i kilkunastu innych prowincjach Chin doszło do wzrostu zakażeń koronawirusem. Władze wprowadziły wiele obostrzeń w niektórych regionach, w tym naukę zdalną, zakaz opuszczania miasta oraz domów, zawieszenie komunikacji publicznej czy obowiązkowe testy na koronawirusa. Wzrost zachorowań notuje też Wielka Brytania. Czytaj więcej
