Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Domowe sposoby na gorzki smak w ustach. Jakie mogą być jego przyczyny?3 lata temu
Domowe sposoby na gorzki smak w ustach to m.in. odpowiednia higiena ust, unikanie napojów i potraw powodujących nieprzyjemny smak, suplementacja cynku, zapobieganie suchości w ustach i inne metody. Odczuwanie gorzkiego smaku w ustach zaliczane jest do zaburzeń smaku (łac. dysgeusia). Gorzki smak w ustach mogą powodować zarówno poważne przewlekłe choroby, jak i codzienne nawyki. Czytaj więcej
Uchodźca z Ukrainy u lekarza POZ w praktyce: deklaracja wyboru lekarza, szczepienia dzieci i refundacja leków3 lata temu
Przyjęta 12 marca 2022 roku ustawa o pomocy obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa miała m.in. zagwarantować uchodźcom prawo do leczenia w Polsce. Okazuje się jednak, że osoby z Ukrainy mogą napotkać trudności podczas wizyty w przychodni podstawowej opieki zdrowotnej. W najtrudniejszej sytuacji są osoby przewlekle chore. Czytaj więcej
Czosnek, pestki dyni, ocet jabłkowy... Jakie są najlepsze babcine sposoby na pasożyty w organizmie? 3 lata temu
Do babcinych sposobów na pasożyty w organizmie należą stosowanie ziół (takich jak piołun lub wrotycz), pestek dyni oraz innych naturalnych metod. Odrobaczanie za pomocą środków polecanych przez nasze babcie może wspomagać leczenie, a w niektórych przypadkach nawet je zastąpić. Czytaj więcej
Co oznacza podwyższone i obniżone MCH w morfologii?3 lata temu
MCH to parametr morfologii krwi wykorzystywany w diagnostyce niedokrwistości. Norma MCH powinna mieścić się u kobiet w przedziale 27-31 pg, a u mężczyzn - 27-34 pg. Podwyższone MCH może świadczyć o anemii z niedoboru witaminy B12 i kwasu foliowego lub sferocytozie. Obniżone MCH może oznaczać niedokrwistość z niedoboru żelaza, przewodnienie organizmu lub inne stany. Czytaj więcej
Pomoc Ukrainie: Jak przygotowywać jedzenie dla uchodźców w domu? Radzi GIS3 lata temu
Jedzenie to jedna z podstawowych potrzeb, którą muszą zaspokoić osoby przybywające z Ukrainy po długiej, męczącej podróży. Dlatego wsparcie w tym zakresie jest niezwykle ważne. Jednak, aby przyrządzając jedzenie dla uchodźców, faktycznie pomagać, a nie szkodzić, sanepid przypomina o ważnych zasadach. Czytaj więcej
9 skutecznych sposobów na stres, polecanych przez naukowców. Wielu nie doceniamy3 lata temu
Stres jest naturalną odpowiedzią organizmu na zagrożenie. Gdy jednak stresujemy się długotrwale, zaczyna nam szkodzić. Aby zniwelować napięcie i lęk, sięgnij po sprawdzone sposoby na stres, których działanie jest udowodnione naukowo. Stres mogą zredukować m.in. niektóre zioła, kontakt z naturą czy proste metody relaksacji, których być może nie doceniasz. Czytaj więcej
Nawet 100 tys. zł odszkodowania za niepożądane działanie szczepionki przeciwko COVID-19. Za co przyznawane są świadczenia kompensacyjne?3 lata temu
Mija miesiąc od początku przyjmowania przez Fundusz Kompensacyjny Szczepień Ochronnych wniosków o tzw. świadczenie kompensacyjne z tytułu działań niepożądanych po szczepieniu przeciwko COVID-19. – Tak duże zainteresowanie ze strony pacjentów, mimo krótkiego czasu od wejścia w życie nowej regulacji, najlepiej dowodzi, że było to rozwiązanie oczekiwane i potrzebne – podkreśla Bartłomiej Chmielowiec, Rzecznik Praw Pacjenta. Czytaj więcej
Czosnek i witamina C mogą łagodzić objawy alergii. To nie mit3 lata temu
Niewłaściwie leczona alergia może prowadzić do pogorszenia objawów oraz rozwoju astmy, dlatego w przypadku wystąpienia objawów pierwsze kroki należy skierować do lekarza. Bardzo pomocne w leczeniu alergii są również naturalne metody. Do składników diety łagodzących objawy należą witamina C i czosnek. Sprawdź, jakie jeszcze produkty działają przeciwalergicznie. Czytaj więcej
Do Polski zmierza antycyklon. Jak wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie?3 lata temu
W drugiej połowie marca nad Polską pojawi się wyż, który przyniesie wyjątkowy wzrost ciśnienia atmosferycznego. Meteoropaci odczują w tym czasie pogorszenie samopoczucia, a u osób z chorobami przewlekłymi mogą się nasilić objawy tych schorzeń. Czytaj więcej
