Zarejestruj
Polki Rekomendują Wejdź do klubu

kręgosłup

Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy: wzmacniające, rozluźniające, z piłką

Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy: wzmacniające, rozluźniające, z piłką

Nerwobóle w klatce piersiowej. Kiedy kłucie w sercu oznacza nerwoból?

Nerwobóle w klatce piersiowej. Kiedy kłucie w sercu oznacza nerwoból?

Chiropraktyka - czym jest, jak działa, komu może pomóc?

Chiropraktyka - czym jest, jak działa, komu może pomóc?

Kręgosłup
Kręgosłup jest elementem szkieletu człowieka. Można go porównać do długiej rury, która ochrania rdzeń kręgowy. Rolą kręgosłupa jest też zapewnianie stabilizacji (dzięki niemu możemy zachować wyprostowaną pozycję ciała i poruszać się).
Ćwiczenia na kręgosłup - przykłady do wykonania w domu

Ćwiczenia na kręgosłup - przykłady do wykonania w domu

Lordoza szyjna – hiperlordoza, spłycenie i zniesienie lordozy szyjnej

Lordoza szyjna – hiperlordoza, spłycenie i zniesienie lordozy szyjnej

Lordoza lędźwiowa – czym jest pogłębiona i spłycona lordoza?

Lordoza lędźwiowa – czym jest pogłębiona i spłycona lordoza?

Masaż klasyczny przy rwie kulszowej – kiedy i jak go prawidłowo zrobić?

Masaż klasyczny przy rwie kulszowej – kiedy i jak go prawidłowo zrobić?

Ból pleców w okolicy krzyżowej

Ból pleców w okolicy krzyżowej

Jak poradzić sobie z przewlekłym bólem?

Jak poradzić sobie z przewlekłym bólem?

Co robić, gdy wypadnie dysk międzykręgowy? (Objawy i leczenie)

Co robić, gdy wypadnie dysk międzykręgowy? (Objawy i leczenie)

Rwa kulszowa – rehabilitacja, jak ćwiczyć? [WYWIAD Z ORTOPEDĄ]

Rwa kulszowa – rehabilitacja, jak ćwiczyć? [WYWIAD Z ORTOPEDĄ]

Jak rolować kręgosłup i co to daje? [DOKŁADNA INSTRUKCJA + LISTA KORZYŚCI]

Jak rolować kręgosłup i co to daje? [DOKŁADNA INSTRUKCJA + LISTA KORZYŚCI]

Najgorsze pozycje siedzenia przy komputerze – 5 przykładów

Najgorsze pozycje siedzenia przy komputerze – 5 przykładów

Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze? Wyjaśnia fizjoterapeuta [VIDEO]

Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze? Wyjaśnia fizjoterapeuta [VIDEO]

Sparaliżowana 37-latka leży w kirgiskim szpitalu. Trwa zbiórka pieniędzy

Sparaliżowana 37-latka leży w kirgiskim szpitalu. Trwa zbiórka pieniędzy

Taniec brzucha – na czym polega i co może ci dać

Taniec brzucha – na czym polega i co może ci dać

Ból lędźwiowego odcinka kręgosłupa – jak sobie z nim radzić?

Ból lędźwiowego odcinka kręgosłupa – jak sobie z nim radzić?

Dlaczego boli nas głowa w święta?

Dlaczego boli nas głowa w święta?

Rezonans magnetyczny – czy wykrywa źródło bólu głowy?

Rezonans magnetyczny – czy wykrywa źródło bólu głowy?

Jak uniknąć bólu kręgosłupa piersiowego?

Jak uniknąć bólu kręgosłupa piersiowego?

Na czym polega, kogo dotyka i czym skutkuje choroba Scheuermanna – objawy, leczenie, rehabilitacja.

Na czym polega, kogo dotyka i czym skutkuje choroba Scheuermanna – objawy, leczenie, rehabilitacja.

Zwyrodnienie kręgosłupa – objawy i leczenie

Zwyrodnienie kręgosłupa – objawy i leczenie

Ból kręgosłupa – powody i leczenie

Ból kręgosłupa – powody i leczenie

Jakie są objawy korzonków?

Jakie są objawy korzonków?

Kiedy kręgosłup płata dziecku figle – skoliozy i choroba Scheuermanna

Kiedy kręgosłup płata dziecku figle – skoliozy i choroba Scheuermanna

Czym jest skolioza?

Czym jest skolioza?

Jakie są objawy urazowego uszkodzenia rdzenia kręgowego?

Jakie są objawy urazowego uszkodzenia rdzenia kręgowego?