Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Wypadnięcie dysku – jak rozpoznać i leczyć?rok temu
Wypadnięcie dysku to przemieszczenie się fragmentu krążka międzykręgowego, co może prowadzić do ucisku na nerwy. W rezultacie może pojawić się ból pleców, czasami też zaburzenia czucia, niedowład, osłabienie mięśni, a nawet nietrzymanie moczu. Jak wygląda pierwsza pomoc i leczenie domowe w przypadku wypadnięcia dysku? Czytaj więcej
Czy można morsować, gdy ma się żylaki? rok temu
Morsowanie staje się coraz popularniejszą formą spędzania wolnego czasu. Czy można morsować mając żylaki? Można, ale nie zawsze wychodzi to na zdrowie. Zimna woda może zmniejszać obrzęk, stan zapalny, odciążać naczynia powierzchniowe, jednak jej wpływ na organizm wiąże się też z potencjalnym ryzykiem. Kiedy lepiej nie morsować w przypadku żylaków? Czytaj więcej
Domowe sposoby na gradówkę. Jak pozbyć się guzka na powiece?rok temu
Domowe sposoby na gradówkę to przede wszystkim ciepłe okłady, masaż i higiena oka. Przydatne mogą być również zioła, takie jak rumianek, szałwia, czarna herbata. Gradówka niestety nie zawsze ustępują samoistnie i czasami domowe leczenie nie wystarcza. Jeśli objawy gradówki utrzymują się po tygodniu, należy zgłosić się do okulisty. Czytaj więcej
Wycinanie migdałków u dorosłych - jakie są wskazania, powikłania i zalecenia po operacji?rok temu
Zabieg wycięcia migdałków u osoby dorosłej jest operacją pozwalającą rozwiązać problem nawracających zapaleń gardła, bezdechów sennych lub nieświeżego oddechu. Usunięcie migdałków podniebiennych jest stosunkowo prostym zabiegiem, jednak wiąże się ze znacznym odsetkiem powikłań. Oto najważniejsze informacje na temat wycinania migdałków u dorosłych. Czytaj więcej
Czy można morsować w trakcie okresu? Można, ale nie zawsze wyjdzie to na zdrowierok temu
Wydaje się, że trwająca miesiączka to nie najlepszy moment na morsowanie. Okres nie jest jednak przeciwwskazaniem do kąpieli w zimnej wodzie. Warto mimo wszystko wziąć pod uwagę samopoczucie oraz towarzyszące miesiączce dolegliwości, oraz pamiętać, że morsowanie może wpływać na cykl miesiączkowy i krwawienie. Czytaj więcej
Kwas askorbinowy w moczu może zmieniać wyniki innych badań. Jaka jest norma?rok temu
Badanie moczu jest jednym z podstawowych i najprostszych badań diagnostycznych. Jego wynik może być zakłócony przez różne czynniki. Jednym z nich jest obecność kwasu askorbinowego, czyli witaminy C – jednego z najczęściej stosowanych na świecie suplementów diety. Skąd kwas askorbinowy bierze się w moczu i jakie są jego prawidłowe wartości? Czytaj więcej
Operacja bariatryczna - kiedy może pomóc? Cena, wskazania i efekty zabiegurok temu
Operacja bariatryczna to jedna z metod leczenia otyłości. Pozwala zredukować masę ciała nawet o 50-70%. Chirurgiczne leczenie otyłości skierowane jest przede wszystkim do osób bardzo otyłych w wieku 18-60 lat. Jeżeli pacjent spełnia odpowiednie kryteria, operacja może być przeprowadzona bezpłatnie w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Czytaj więcej
Bezpłatna szczepionka przeciwko HPV. Kiedy i dla kogo?rok temu
W ciągu najbliższych tygodni ma się rozstrzygnąć, czy szczepionka przeciwko HPV będzie w pełni refundowana – poinformował wiceminister zdrowia. Do bezpłatnych szczepień przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego mają mieć dostęp dziewczęta i chłopcy w wieku 12 i 13 lat. Aktualnie za jedną dawkę należy zapłacić ok. 140 zł lub prawie 300 zł (przy braku refundacji). Czytaj więcej
Leczenie i rozpoznawanie cukrzycy u lekarza rodzinnego. Co się zmienia?rok temu
Pacjenci z cukrzycą typu 2 oraz stanem przedcukrzycowym uzyskają pełną pomoc u lekarzy POZ, a nie tak jak dotychczas wyłącznie w poradniach specjalistycznych. Nowe wytyczne skierowane do lekarzy rodzinnych dotyczą m.in. właściwego rozpoznawania cukrzycy oraz leczenia chorych i zagrożonych cukrzycą. Zalecenia mają związek z wprowadzeniem do przychodni tzw. opieki koordynowanej. Czytaj więcej
