Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Czym są brain zaps? „Elektryczne wyładowania” w mózgu pojawiają się w tych przypadkachrok temu
Brain zaps to niegroźny, choć nieprzyjemny, objaw pojawiający się u niektórych osób po odstawieniu leków przeciwdepresyjnych, po pominięciu lub zmniejszeniu dawki. Jest opisywany jako uczucie „prądu w głowie” albo „burzy w mózgu”. Zazwyczaj objaw brain zaps ustępuje w ciągu tygodni. Jeśli jest dokuczliwy i trwa dłużej, konieczna jest wizyta u lekarza psychiatry. Czytaj więcej
Badanie AMH (hormon anty-Mullerowski), czyli ocena rezerwy jajnikowej. Kiedy sprawdzić AMH i jaki wynik jest prawidłowy?rok temu
Badanie AMH to oznaczenie we krwi stężenia hormonu anty-Mullerowskiego, które jest zalecane przede wszystkim w celu oceny tzw. rezerwy jajnikowej, czyli potencjału rozrodczego kobiety. AMH jest też wykorzystywane w diagnostyce zespołu policystycznych jajników, niektórych nowotworów jajników, ale też wad jąder u chłopców oraz zaburzeń różnicowania płciowego. Sprawdź, jakie są normy AMH oraz co oznacza niski i wysoki wynik. Czytaj więcej
Jak długo organizm oczyszcza się z antybiotyku? 7 sposobów na detoks po antybiotykoterapiirok temu
Usuwanie antybiotyku z organizmu może trwać nawet kilka tygodni. Aby przyspieszyć eliminację leku, trzeba pamiętać m.in. o właściwym nawodnieniu organizmu, przyjmowaniu probiotyków, wspieraniu pracy wątroby oraz jedzeniu zdrowej żywności bogatej w błonnik. Dzięki naturalnym mechanizmom detoksykacji złagodzisz nieprzyjemne dolegliwości po antybiotykoterapii, takie jak biegunka, bóle brzucha i złe samopoczucie. Czytaj więcej
Wysypka po antybiotyku nie musi świadczyć o alergii. Jak wygląda i jak się ją leczy?rok temu
Wysypka jest jedną z możliwych reakcji niepożądanych po leczeniu antybiotykiem. Wysypka po antybiotyku nie musi świadczyć o alergii na lek, jak powszechnie się uważa. Zmiany skórne, które rozwinęły się w trakcie antybiotykoterapii, najlepiej pokazać lekarzowi, aby ocenił, co jest ich przyczyną. Pomocne w łagodzeniu wysypki po antybiotyku są leki przeciwhistaminowe, a w cięższych przypadkach glikokortykosteroidy. Czytaj więcej
Jak uspokoić kołatanie serca? Oto sposoby na palpitacje i możliwe przyczynyrok temu
Kołatanie serca to subiektywne, nieprzyjemne uczucie szybkiego, wolnego lub nieregularnego bicia serca. Częstą przyczyną kołatania serca są zaburzenia rytmu serca lub przewodzenia. Powodem może być też stres, wysiłek fizyczny, używki, niektóre leki lub groźne schorzenia. Kołatanie to objaw częsty i niespecyficzny, dlatego wymaga różnych badań. Czytaj więcej
Mleko z czosnkiem i miodem – przepis na naturalny lek na przeziębienierok temu
Mleko z czosnkiem to skuteczny domowy specyfik polecany na przeziębienie i grypę przez nasze babcie. Mikstura mleka z czosnkiem, z dodatkiem miodu, działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie, rozrzedza zalegającą wydzielinę, ułatwia odkrztuszanie, a także wspiera odporność. Oto właściwości i przepis na mleko z czosnkiem w wersji z miodem i kurkumą. Czytaj więcej
Diagnoza ADHD u dorosłych i dzieci. Kto i gdzie rozpoznaje ADHD?rok temu
ADHD to jedno z najczęściej występujących zaburzeń behawioralnych wśród dzieci. W przypadku dorosłych ADHD diagnozuje się znacznie rzadziej, chociaż dzisiaj już wiemy, że objawy tego zaburzenia mogą utrzymywać się przez całe życie. O to, jak przebiega diagnostyka ADHD u dorosłych i dzieci, zapytałyśmy psycholog Sylwię M. Bartczak, ekspertkę Centrum Medycznego ENEL-MED. Czytaj więcej
„Instrukcja obsługi” ADHD-owca. Psycholog radzi, jak postępować z dzieckiem i dorosłym z ADHDrok temu
Relacje z osobami z ADHD mogą dawać wiele satysfakcji, ale często wiążą się też z wyzwaniami. O to, jak sobie radzić z trudnościami w kontaktach z dzieckiem oraz dorosłym z ADHD, jak wspierać, czego nie robić, o czym pamiętać, zapytałyśmy psycholog Sylwię M. Bartczak, ekspertkę Centrum Medycznego ENEL-MED. Czytaj więcej
Wysypka w kształcie motyla na twarzy – co to za choroba i na czym polega leczenie?rok temu
Wysypka w kształcie motyla na twarzy może świadczyć o takich chorobach jak toczeń rumieniowaty układowy, róża, trądzik różowaty, ale nie tylko. Zmiany skórne zlokalizowane są na obu policzkach na całej szerokości twarzy oraz na nosie. Często nasilają się po ekspozycji na słońce. Sprawdź, czy motyl na twarzy to groźna wysypka i jak się ją leczy. Czytaj więcej
