Nawyki towarzyszą nam od pierwszych chwil życia i co ciekawe - zajmują praktycznie 95% dnia. Do tego dają poczucie bezpieczeństwa i stabilizują życie. Choć na co dzień nie zwracamy na nie uwagi, ich świadome tworzenie, pozwala nauczyć się systematyczności i efektywności w każdej dziedzinie życia.
Czytaj więcej