Ewa Cwil

Redaktorka działu Dieta i Fitness portalu polki.pl. Z wykształcenia jest magistrem rehabilitacji ruchowej, ma aktualne uprawnienia do wykonywania zawodu fizjoterapeuty, specjalizuje się w masażu i fizykoterapii. Ukończyła trzyczęściowy kurs z zakresu Funkcjonalnej Osteopatii i Integracji oraz kurs terapii narzędziowej. Jest też doświadczonym trenerem fitness i redaktorem, pracowała dla portali i magazynów dla kobiet o tematyce fitness i parentingowej – m.in. Shape, Be Active, mamotoja.pl. Obecnie pracę w podwarszawskim Centrum Rehabilitacji Medycznej łączy z pasją do pisania o aktywności fizycznej i szeroko pojętym zdrowiu. Ma stopień młodszego instruktora narciarstwa oraz ratownika wodnego, ukończyła też kurs trenera sportów siłowych oraz aerobiku. Uwielbia górskie wycieczki i jazdę na nartach.

Taniec nowoczesny – charakterystyka, rodzaje, kroki
Taniec nowoczesny – charakterystyka, rodzaje, kroki5 lat temu
Taniec nowoczesny jest zarówno pojęciem, w którym mieszczą się różne style taneczne, jak i oddzielnym, trudnym stylem tańca. Poznaj, na czym polega ten styl taneczny. Czytaj więcej
Pokochasz boogie woogie, jeśli lubisz Rock and Roll'a. Tyle tylko, że tu trzeba ruszać się jeszcze szybciej!wiczenia
Pokochasz boogie woogie, jeśli lubisz Rock and Roll'a. Tyle tylko, że tu trzeba ruszać się jeszcze szybciej!wiczenia5 lat temu
Boogie woogie to najszybszy taniec towarzyski świata. Jego krok podstawowy jest niemal identyczny jak dynamiczny krok rock'n'rollowy, ale w wersji bardziej żywiołowej, jest od niego znacznie szybszy, a sam taniec jeszcze bardziej widowiskowy. Jego cechą charakterystyczną jest połączenie dynamiki i elementów swingu. Czytaj więcej
Gimnastyka słowiańska – system ćwiczeń dla ciała i ducha
Gimnastyka słowiańska – system ćwiczeń dla ciała i ducha5 lat temu
Potrzebujesz uwolnić z ciała stres, a może walczysz z bolesnymi miesiączkami? Wypróbuj gimnastykę słowiańską, która w naturalny sposób wzmacnia kobiecość. Czytaj więcej
Buty bokserskie – dobór, cechy charakterystyczne, dobre marki
Buty bokserskie – dobór, cechy charakterystyczne, dobre marki5 lat temu
Pierwsze kroki w boksie można stawić w zwykłych butach sportowych. Jednak po pewnym czasie zaczną być potrzebne prawdziwe buty bokserskie. Czytaj więcej
Sztuki walki – filozofia, rodzaje, zalety
Sztuki walki – filozofia, rodzaje, zalety5 lat temu
Każdemu, kto chce zadbać o zdrowie, zyskać sprawność, a przy tym rozwinąć hart ducha, polecamy sztuki walki. Jest ich wiele i wbrew pozorom znacznie różnią się od sportów walki. Czytaj więcej
Buty wspinaczkowe – przewodnik dla kupujących
Buty wspinaczkowe – przewodnik dla kupujących5 lat temu
Buty wspinaczkowe to jeden z najważniejszych elementów ekwipunku wspinacza. Oto konkretne rady jakie buty wybrać do wspinaczki górskiej. Czytaj więcej
Himalaizm – ekstremalna wspinaczka w górach wysokich
Himalaizm – ekstremalna wspinaczka w górach wysokich5 lat temu
Himalazimem zajmują się najtwardsi ludzie na świecie i nie brakuje wśród nich kobiet. Ten ekstremalny sport wciąga wielu ludzi. Co jest w nim najtrudniejsze? Czytaj więcej
Gimnastyka sportowa to trudna dyscyplina olimpijska
Gimnastyka sportowa to trudna dyscyplina olimpijska5 lat temu
Na rozpoczęcie przygody z gimnastyką sportową podobno nigdy nie jest za późno. Jedno jest pewne: uprawianie tej dyscypliny sportowej przynosi mnóstwo korzyści. Czytaj więcej
Drabinka gimnastyczna – rodzaje, zalety, ćwiczenia i cena
Drabinka gimnastyczna – rodzaje, zalety, ćwiczenia i cena5 lat temu
Masz wolny kawałek ściany w domu? Rozważ zakup drabinki gimnastycznej. Nie kosztuje majątku, a pomoże ci wzmocnić i rozciągnąć ciało. Czytaj więcej
Kizomba – pochodzenie, charakterystyka i podstawowe kroki
Kizomba – pochodzenie, charakterystyka i podstawowe kroki6 lat temu
Choć kizomba ma już 50 lat, dopiero teraz zaczyna cieszyć się ogromną popularnością. I słusznie! Bo to taniec dla każdego i każdemu da mnóstwo przyjemności. Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.