Ewa Cwil

Redaktorka działu Dieta i Fitness portalu polki.pl. Z wykształcenia jest magistrem rehabilitacji ruchowej, ma aktualne uprawnienia do wykonywania zawodu fizjoterapeuty, specjalizuje się w masażu i fizykoterapii. Ukończyła trzyczęściowy kurs z zakresu Funkcjonalnej Osteopatii i Integracji oraz kurs terapii narzędziowej. Jest też doświadczonym trenerem fitness i redaktorem, pracowała dla portali i magazynów dla kobiet o tematyce fitness i parentingowej – m.in. Shape, Be Active, mamotoja.pl. Obecnie pracę w podwarszawskim Centrum Rehabilitacji Medycznej łączy z pasją do pisania o aktywności fizycznej i szeroko pojętym zdrowiu. Ma stopień młodszego instruktora narciarstwa oraz ratownika wodnego, ukończyła też kurs trenera sportów siłowych oraz aerobiku. Uwielbia górskie wycieczki i jazdę na nartach.

Squash – zasady gry, cena, efekty i zalety
Squash – zasady gry, cena, efekty i zalety6 lat temu
Znajomi zachęcają cię do tego, żeby wspólnie pograć w squasha? Przeczytaj, na czym polega gra, jak się do niej przygotować i co dzięki niej zyskasz. Czytaj więcej
Ból brzucha w ciąży
Ból brzucha w ciąży 6 lat temu
Przyczyny bólu brzucha w ciąży mogą być niegroźne. Niektóre jednak wymagają konsultacji z lekarzem. Podpowiadamy, kiedy nie trzeba się niepokoić, a kiedy iść do lekarza. Czytaj więcej
Mięsień czworoboczny – przyczepy, funkcja, ćwiczenia
Mięsień czworoboczny – przyczepy, funkcja, ćwiczenia6 lat temu
W ciele mamy trzy mięśnie czworoboczne. Dwa znajdują się na plecach, a trzeci w okolicach stawu biodrowego. O którym chcesz zdobyć informacje? Opisujemy wszystkie! Czytaj więcej
Runmagaeddon, czyli bieg terenowy z przeszkodami
Runmagaeddon, czyli bieg terenowy z przeszkodami6 lat temu
Od kilku lat trwa moda na terenowe biegi z przeszkodami. Najpopularniejszym z nich jest Runmageddon i to ta nazwa stała się synonimem tego typu zawodów. Czytaj więcej
Mięśnie nadają ciału kształt i są maszyną do spalania kalorii
Mięśnie nadają ciału kształt i są maszyną do spalania kalorii6 lat temu
Szczupła, sportowa, apetyczna sylwetka to nie tylko zasługa nie za dużej ilości tkanki tłuszczowej. Dlatego liczenie kalorii to za mało. Trzeba jeszcze zadbać o mięśnie. Czytaj więcej
Parkour – miejski sport pełen efektownych ewolucji
Parkour – miejski sport pełen efektownych ewolucji6 lat temu
Poznaj parkour. Jeśli lubisz biegać i skakać, kochasz ryzyko i miasto, jest to sport dla ciebie. Dobra zabawa i solidny trening gwarantowane! Czytaj więcej
Pomysły na prezent na dzień matki – od 12 do 200 zł
Pomysły na prezent na dzień matki – od 12 do 200 zł6 lat temu
Szukasz pomysłu czym obdarować swoją mamę na Dzień Matki? Mamy dla ciebie 10 podpowiedzi, które ułatwią ci zakup lub zainspirują do wybrania prezentu, który autentycznie ucieszy twoją mamę! Czytaj więcej
9 mitów o ludziach z zespołem Aspergera (obalamy je!)
9 mitów o ludziach z zespołem Aspergera (obalamy je!)6 lat temu
Dziwak, nie ma przyjaciół, nigdy nie znajdzie pracy... Przestań słuchać stereotypowych opinii! Sprawdź, czy i ty nie ulegasz błędnym przekonaniom, które najwyższy czas zmienić. Czytaj więcej
Przyczyny depresji: skąd się bierze ta choroba? [5 PRZYCZYN]
Przyczyny depresji: skąd się bierze ta choroba? [5 PRZYCZYN]6 lat temu
Co poza przewlekłym stresem i traumatycznymi przeżyciami może powodować depresję? Będziesz zdziwiona, niektóre przyczyny nie są bowiem oczywiste. Czytaj więcej
Nie szczepisz dziecka na odrę? Oto powikłania i objawy tej choroby
Nie szczepisz dziecka na odrę? Oto powikłania i objawy tej choroby6 lat temu
Co jest wyższe: ryzyko śmierci spowodowanej powikłaniami odry czy ryzyko wystąpienia niepożądanego odczynu poszczepiennego? Sprawdź! Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.