Dieta dyniowa pomoże schudnąć i zadbać o zdrowie. Tak ją przeprowadzisz z sukcesem3 miesiące temu
Dieta dyniowa to nie jest opracowany przez dietetyków sposób żywienia. To pomysł na to, aby wprowadzić większe ilości dyni do menu, dzięki czemu można schudnąć lub zadbać o zdrowie. Dynia doskonale sprawdza jako składnik diety odchudzającej. Jest niskokaloryczna, lekkostrawna i zawiera sporo błonnika pokarmowego. W dodatku można z jej udziałem szykować potrawy wytrawne i na słodko, dlatego dieta dyniowa może posmakować każdemu. Czytaj więcej
Kutia - prosty przepis na wigilijne danie4 lata temu
Prosty przepis na kutię to kompozycja gotowanej pszenicy z makiem, miodem, orzechami, migdałami i rodzynkami. Danie to stało się jedną z najpopularniejszych potraw wigilijnych w Polsce, właściwie można powiedzieć, że kutia ma charakter symboliczny. Czytaj więcej
Masa makowa z bakaliami – zrób ją samodzielnie5 lat temu
Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i wielu z nas zastanawia się, co przygotować na ten szczególny czas. Masa makowa idealnie sprawdzi się, gdy chcemy przygotować kluski z makiem bądź makowiec. Dodatek bakalii nada jej niezwykłego aromatu i smaku. Czytaj więcej
Przepisy z figami na bożonarodzeniowe potrawy5 lat temu
Figi możemy jeść na surowo lub wybrać suszone sprasowane, coraz bardziej popularne na naszym rynku. Owoce te wykorzystywane są do produkcji dżemów, konfitur i konserw. Stosuje się je również do otrzymywania wina figowego. Polecamy przepisy z figami na bożonarodzeniowe przystawki. Czytaj więcej
Ile kalorii ma smażony karp?6 lat temu
Karp to ryba, która przez większość z nas przyrządzana jest wyłącznie na święta Bożego Narodzenia. Istnieje wiele sposobów na jego przygotowanie, ale nadal karp najpopularniejszy jest w wersji smażonej. Czy tak przygotowany, jest bardzo kaloryczny? Jak ewentualnie zmniejszyć jego kaloryczność? Oto kilka informacji na ten temat. Czytaj więcej
Odżywianie w czasie sesji - co jeść, by zdać egzaminy?12 lat temu
Sesja to okres zwiększonej aktywności umysłowej. W tym czasie, dobrze jest sięgać po produkty wspomagające koncentrację i pamięć, które dostarczą energii na całodzienną naukę. Poniżej przedstawiamy produkty, które warto włączyć do diety podczas sesji. Czytaj więcej
Dieta na przytycie dla dziecka z niedowagą12 lat temu
Niedowaga wśród dzieci to poważny problem. Jej przyczyny mogą być bardzo różne, jednak niezależnie od tego, czy wywołana jest stresem po zmianie szkoły i otoczenia, czy spowodowana alergia pokarmową, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem pediatrą. Poniżej przedstawiamy wskazówki żywieniowe, które pomogą dziecku bezpiecznie przybrać na wadze. Czytaj więcej
Dieta na przytycie – zioła pomocne w przybieraniu na wadze12 lat temu
Wiele osób zmaga się z niedowagą, będącą wynikiem schorzeń przemiany materii. Chcąc w zdrowy sposób przytyć, warto wprowadzić do diety zioła. Ich magiczna moc znana jest od wieków, bardzo często pomagają skuteczniej przy najróżniejszych schorzeniach, niż tak popularne suplementy diety w pastylkach. Poniżej przedstawiamy zbiór ziół, które można stosować cierpiąc na niedowagę. Czytaj więcej
Jak rozpoznać niedożywienie?12 lat temu
Niedożywienie jest problemem globalnym, pomimo tego nie jest tak chętnie poruszany przez media, jak chociażby otyłość. A przecież w samej Europie, niedożywieniem może być zagrożonych nawet kilkadziesiąt milionów ludzi. Poniżej przedstawiamy kilka informacji na temat wykrywania niedożywienia. Czytaj więcej
