Dieta na przytycie – zioła pomocne w przybieraniu na wadze

Wiele osób zmaga się z niedowagą, będącą wynikiem schorzeń przemiany materii. Chcąc w zdrowy sposób przytyć, warto wprowadzić do diety zioła. Ich magiczna moc znana jest od wieków, bardzo często pomagają skuteczniej przy najróżniejszych schorzeniach, niż tak popularne suplementy diety w pastylkach. Poniżej przedstawiamy zbiór ziół, które można stosować cierpiąc na niedowagę.
/ 09.01.2013 10:35
Zioła. fot. Fotolia

Zioła bez większego problemu można kupić w sklepach zielarskich. Można je stosować pojedynczo lub razem, dzięki czemu uzyska się lepszy efekt. Podane zioła są bezpieczne i nie powinny wywoływać niepożądanych reakcji organizmu. Stosując zioła trzeba uzbroić się w cierpliwość, ponieważ efektów ich działania nie zobaczymy od razu. Najważniejsze, aby pić je regularnie.

Największym dobrodziejstwem ziół jest to, że działają pomocniczo jako goryczki, poprawiające apetyt i trawienie.

Ziele dziurawca

  • działa żółciopędnie
  • ze względu na działanie przeciwzapalne jest dobrym środkiem do leczenia chronicznego zapalenia wątroby, żołądka i pęcherzyka żółciowego

Zobacz także: Dieta na przytycie - co zwiększy twój apetyt?

Korzeń mniszka lekarskiego

  • pobudza wydzielanie soku żołądkowego
  • działa żółciopędnie

Liść pokrzywy

  • stosowany w nieżycie żołądkowo-jelitowym
  • stanowi środek pomocniczy w leczeniu cukrzycy
  • dodatnio wpływa na procesy przemiany materii
  • pobudza działalność gruczołów wydzielania wewnętrznego (m.in. trzustki)
  • zwiększa ilość krwinek czerwonych – obniża ryzyko wystąpienia anemii, gdyż poprawia „jakość” krwi

Ziele krwawnika

  • skuteczny przy zaburzeniach trawienia, biegunce i wzdęciach

Kłącze tataraku

  • gorzko-aromatyczny środek żołądkowy
  • leczy zaburzenia czynności przewodu pokarmowego
  • zwiększa apetyt
  • poprawia trawienie i wydzielanie soków żołądkowych

Ziele drapacza lekarskiego

  • w małych ilościach lub w mieszance służy do leczenia zaburzeń w trawieniu
  • zwiększa apetyt
  • pobudza wydzielanie żółci i soku żołądkowego
  • pobudza czynności wątroby

Kwiat lipy

  • poprawia apetyt

Zioła należy zmieszać, wsypać łyżeczkę każdego na szklankę wrzątku, przykryć i parzyć pół godziny. Pić gorące pół godziny przed posiłkiem, 2 – 3 razy dziennie.

Polecamy: Dieta na przytycie - jak pokonać wychudzenie?

 Witaminy i minerały dla prawidłowej masy ciała

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)