5 prostych przepisów na pyszne naleśniki bez mleka dla dużych i małych5 dni temu

Naleśniki bez mleka to doskonała alternatywa dla osób z nietolerancją laktozy, alergiami pokarmowymi oraz dla wegan. Są lżejsze dla układu pokarmowego, a dzięki wykorzystaniu napojów roślinnych, takich jak mleko migdałowe czy sojowe, można łatwo ... Czytaj więcej

Jaglanka ci się znudziła? Poznaj nowe przepisy z płatków jaglanych 2 tygodnie temu

Przepisy z płatków jaglanych to nie tylko zwykła jaglanka. Z wykorzystaniem tego składnika można przygotować zdrowe i smaczne placki, zupy, sałatki, a nawet deserowe babeczki. Choć płatki jaglane są dość kaloryczne, to dostarczają sporo białka i błonnika ... Czytaj więcej

Dieta płynna to nie koniec świata. Z naszymi przepisami diety płynnej przetrwasz ten czas w znacznie lepszej formie3 tygodnie temu

Musisz stosować dietę płynną po zabiegu stomatologicznym, przed kolonoskopią lub po operacji? Przepisy na dania diety płynnej muszą być miękkie, nie wymagać żucia, a jednocześnie powinny dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. W diecie ... Czytaj więcej

Tak schudniesz 2 kg w 3 dni bez uczucia głodu. Pomoże ci w tym dieta zegarowa2 miesiące temu

Dieta zegarowa to tak naprawdę 2 oddzielne diety o tej samej nazwie. Pierwsza z nich polega na zachowaniu okna żywieniowego oraz określonego czasu bez jedzenia. Można ją kontynuować przez dłuższy czas. Druga to bardzo niskokaloryczny jadłospis na 3 dni ... Czytaj więcej

Nasze babcie polecały tę miksturę na migrenę. Nie wiedziały, że może być szkodliwa3 miesiące temu

Liść laurowy to nie tylko przyprawa, ale też naturalny środek leczniczy o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i uspokajającym. Niektórzy polecają preparaty z liścia laurowego na migrenę i inne rodzaje bólu głowy. Stosowanie liścia laurowego ma ... Czytaj więcej

3 przepisy na fit deser z truskawek – pyszny, niskokaloryczny i odżywczy. Zrobisz go nawet w zaledwie 5 minut 3 miesiące temu

Fit deser z truskawek przygotujesz w kilka minut, ale równie dobrze możesz poświęcić więcej czasu i upichcić coś ekstra. Truskawki to wdzięczny składnik fit deserów, bo można ich użyć na wiele sposobów: miksować, piec, dodawać w całości lub w kawałkach. ... Czytaj więcej

Wypróbuj pizzę z tym niedrogim składnikiem. To sposób na pyszne wysokobiałkowe danie nie tylko dla aktywnych3 miesiące temu

Pizza twarogowa dostarcza znacznie więcej białka od tradycyjnej – czasami blisko 180 g w całości i powyżej 40 g w 1 kawałku. Zwykle jest też szybsza i prostsza w przygotowaniu, a przy tym pysznie smakuje i jest bardzo odżywcza. Spód do niej można ... Czytaj więcej

Wyklucz z menu te produkty, a szybciej pożegnasz objawy boreliozy. Różnorodne przepisy na posiłki diety przy boreliozie3 miesiące temu

Dieta przy boreliozie powinna obfitować w składniki działające przeciwzapalnie, a wykluczać te, które sprzyjają stanom zapalnym. Najlepsze jest menu bogate w warzywa i niskowęglowodanowe owoce oraz ograniczająca tłuste mięsa i słodycze. Najlepiej jadać ... Czytaj więcej

Dieta na przytycie musi być prowadzona z głową. Wybierz, co wolisz: szybkie tycie, czy zdrowe tycie i działaj3 miesiące temu

Dieta na przytycie opiera się o kaloryczne potrawy, bogate w białko (np. mięso, ryby, jajka) i zdrowe tłuszcze. Do dziennego zapotrzebowania kalorycznego trzeba dodać od 250 do 1000 kcal, aby przytyć w zdrowy sposób. Szybkie tycie zwykle oznacza ... Czytaj więcej

Roślinne Nie Gryzie! Spróbuj roślinnych alternatyw mleka w swojej kuchni!3 miesiące temu

Napoje roślinne to nie tylko świetna alternatywna dla osób, które nie mogą spożywać mleka krowiego, ale także prawdziwa uczta dla podniebienia. Wypróbuj je w swojej kuchni, a przekonasz się, jak pyszne i wszechstronne są ich zastosowania w najróżniejszych ... Czytaj więcej