Które pokarmy wzmagają spalanie tkanki tłuszczowej?15 lat temu

Niektóre produkty spożywcze za sprawą zawartych w nich składników bioaktywnych, wpływają na przyśpieszenie naszego metabolizmu i wzmożenie spalania tkanki tłuszczowej. Sprawdź, które pokarmy wzmagają spalanie tkanki tłuszczowej. Czytaj więcej

Co student powinien jeść podczas sesji?15 lat temu

Sesja... Długie, często nocne godziny spędzone w książkach i gorączkowa próba przyswojenia półrocznej wiedzy w ciągu kilku-kilkunastu godzin, wystawiają umiejętność koncentracji i pamięć na najwyższą próbę. Co student powinien jeść podczas sesji? Jakie ... Czytaj więcej

Dieta zgodna z grupą krwi. Część II - grupa A15 lat temu

Kontynuując cykl odsłaniający tajniki żywienia zgodnego z grupą krwi, będziemy poznawać kolejne przesłanki antropologiczne… Czytaj więcej

Poświąteczna lekkość bytu15 lat temu

Za dużo zjadłaś w czasie świąt? Nie ty jedna! Zastosuj naszą błyskawiczną dietę, a oczyścisz organizm, poczujesz się lekka jak piórko i pełna energii. Czytaj więcej

Co jeść, aby być zdrowym?15 lat temu

Im bliżej produktom żywnościowym do natury, tym lepiej dla Ciebie. Świeże owoce i jagody są bogate w witaminy i zaspokoją każde pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego. Zielone, pomarańczowe i żółte warzywa mają wiele witamin i minerałów. Jak je jeść, by ... Czytaj więcej

Grupa krwi A – jaka dieta?15 lat temu

Rolniczka-zbieraczka. Uprawia własny ogródek, orze, sieje i zbiera. Jeśli komuś można pozwolić na wegetarianizm bez obaw o szczupłą sylwetkę czy utratę energii, to właśnie Tobie, wrażliwa osadniczko! Twój delikatny układ pokarmowy najlepiej czuje się w ... Czytaj więcej

Dieta zgodna z grupą krwi15 lat temu

Zdaniem dr. Jamesa D’Adamo, nie wszystkie rodzaje wysiłku fizycznego, podobnie jak nie wszystkie pokarmy służą zdrowiu każdego z nas. Czytaj więcej

Udar mózgu – czy można mu zapobiec?15 lat temu

Szacuje się, że w Polsce co roku udaru mózgu doznaje 70 000 ludzi. Ryzyko wystąpienia udaru u ludzi po 75 roku życia wynosi 1 na 45 osób. Liczby te wskazują, że jest to problem, którego nie można ignorować. Czytaj więcej

Dieta Davida Kirscha15 lat temu

Kolejny przebój wśród gwiazd. Ta wysokobiałkowa dieta połączona z ćwiczeniami pozwala łatwo zgubić kilogramy i wymodelować sylwetkę. Czytaj więcej

Antyoksydanty – gdzie ich szukać?15 lat temu

Antyoksydanty, znane bardziej w języku polskim, jako przeciwutleniacze, to substancje stanowiące dla nas płaszcz ochronny, przeciwko wolnym rodnikom tlenowym. Są to małe cząsteczki, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Bezustannie trwają nad nimi ... Czytaj więcej