Ortoreksja - uzależnienie od zdrowego żywienia15 lat temu

Prawidłowe żywienie uważa się obecnie za podstawę zdrowego stylu życia, jednak nadmierne dbanie o swój jadłospis może przerodzić się w niebezpieczne uzależnienie – ortoreksję. Czytaj więcej

Ruchy płodu u ciężarnej z nadwagą15 lat temu

Jestem w 20 tygodniu ciąży i chyba jeszcze nie poczułam pierwszych ruchów dziecka. Czytaj więcej

Nie siedź na pupie!15 lat temu

Co teraz robisz? Tak, domyślam się: siedzisz przed komputerem i czytasz ten tekst. No właśnie: siedzisz. Nie ruszasz się, nie chodzisz, nie stoisz, nie pływasz, nie jeździsz na rowerze, nie tańczysz, nie skaczesz, a… siedzisz. Zresztą ja też siedzę, nie ... Czytaj więcej

Dlaczego wciąż mi zimno?15 lat temu

Mimo, że wszystkim wokoło jest ciepło, a i pogoda też jest bez zarzutu, Tobie jest zimno. Masz wiecznie zimne stopy i dłonie? To, że ciągle odczuwasz zimno, może mieć różne przyczyny. Niektóre z nich są bardzo proste i oczywiste, a inne zaś mogą świadczyć ... Czytaj więcej

Odchudzanie a zdrowie, czyli co nas czeka stosując długą dietę15 lat temu

Gdy długo stosujemy restrykcyjne diety, niemalże na przemian wdrażając w życie, coraz to inne „wytyczne” określonego sposobu żywienia, trzeba liczyć się z następstwami takiego działania. Chorobliwe, samodzielne poszukiwanie złotego środka na wyszczuplenie ... Czytaj więcej

Zadbaj o zdrowie partnera15 lat temu

I żyli długo i szczęśliwie… Aby tak właśnie mogła wyglądać wasza prywatna bajka, warto zmobilizować partnera do lepszej dbałości o zdrowie. Czytaj więcej

Sposoby na efekt jo-jo15 lat temu

Podejmując się wielkiego wyzwania, jakim jest zrzucenie zbędnych kilogramów, często boimy się o efekty odwrotne do zamierzonych. Po zakończeniu jakiejś krótkotrwałej, cudownej diety, po niedługim czasie dostrzegamy, że kilogramy wracają, nawet w większej ... Czytaj więcej

Uwaga na niebezpieczne smoczki15 lat temu

Plastikowe butelki dla niemowląt zawierają bisfenol A. Ta substancja podejrzewana między innymi o działanie rakotwórcze budzi coraz większe obawy rodziców. Wyniki nowych badań skłaniają kolejne kraje do wprowadzenia zakazu sprzedaży produktów dla dzieci z ... Czytaj więcej

Dieta na podwyższony cholesterol15 lat temu

Nieprawidłowe stężenia cholesterolu we krwi powinny być impulsem do działania! Przyczyną hipercholesterolemii (za wysokiego poziom „złego” cholesterolu) jest zła dieta, bogata w tłuszcze zwierzęce i cholesterol, jak również podatność genetyczna. By więc ... Czytaj więcej

Słodycze a agresywność15 lat temu

Agresywne zachowania są wypadkową wielu czynników. Okazuje się, że słodycze mogą być jednym z nich – przeprowadzono serie badań, które potwierdziły negatywne oddziaływanie słodyczy na zachowania ludzi dorosłych. Czytaj więcej